«Альпина Паблишер»
Чем мозг профессиональных музыкантов отличается от мозга музыкантов-любителей и что не так с «эффектом Моцарта» — в главе из книги «Музыка и мозг»
Прослушивание музыки — это не только приятно, но еще и полезно. Музыка способна влиять на наши эмоции, поэтому пение и даже простое прослушивание композиций может облегчить борьбу с нарушениями настроения, депрессией, тревожными расстройствами и другими психическими проблемами.
Многие исследователи считают, что музыка может воздействовать на различные отделы мозга и благодаря нейропластичности улучшать отдельные его функции.
Норвежские преподаватели нейробиологии музыки Аре Бреан и Гейр Ульве Скейе рассказывают, действительно ли она оказывает эффект на память, силу воли и другие когнитивные способности.
РБК Тренды публикуют главу из книги «Музыка и мозг. Как музыка влияет на эмоции, здоровье и интеллект». Материал подготовлен в коллаборации с издательством «Альпина Паблишер».
Исполнительные функции
Исполнительные функции — это процессы, протекающие в мозге и отвечающие за когнитивный контроль (то есть за внимание, концентрацию, способность противостоять искушению), рабочую память и ментальную гибкость (способность быстро переключать внимание между разными задачами). Этими способностями управляют лобные доли — благодаря им мы способны фокусироваться на целях и средствах и менять поведение с помощью силы воли, исходя из изменений во внешней среде.
Обучение игре на музыкальном инструменте требует развития именно таких качеств, как фокусировка внимания, рабочая память, умение переключать внимание между разными задачами (чтение нот, взаимодействие с другими музыкантами, решение сложных технических проблем), а также выносливость.
На эти качества музыкальное образование действительно оказывает эффект. Например, одно из исследований продемонстрировало улучшение исполнительных функций у детей уже на 20-й день занятий.
Еще одно исследование показало, что объем рабочей памяти у детей, занимавшихся музыкой в течение 18 месяцев, увеличился, если сравнивать с данными контрольной группы, где испытуемые в тот же самый период обучались по общей научной программе (исследование под руководством Родена, 2012).
Но опять же, очень сложно отличить эффект, который оказывает именно музыка, от общего эффекта, который достигается благодаря систематической практике.
Интеллект и образование
Существуют задокументированные свидетельства того, что в среднем люди, которые учились музыке, имеют более высокий уровень образования и IQ.
Но чем вызвана эта связь? Может ли один общий скрытый фактор (например, социально-экономическое положение родителей) объяснить оба явления — или есть прямая связь между интеллектом и музыкальностью, не зависящая от других факторов? Ответов на эти вопросы по-прежнему нет.
Канадский психолог профессор Э. Гленн Шелленберг в нескольких исследованиях пытался сделать поправку на социально-экономическое положение родителей. Он обнаружил положительную корреляцию между обучением музыке и IQ у детей 6‒11 лет, а также связь между обучением музыке в детстве, IQ и академическими успехами молодых людей.
Был проведен целый ряд длительных исследований, во время которых детей наблюдали в течение долгого времени. Эти исследования показали те же результаты. По всей видимости, обучение музыке все-таки оказывает положительный эффект на общий уровень IQ, а также на академические успехи.
Большинство исследователей полагает, что обучение музыке напрямую влияет на исполнительные функции. Этому есть разумное объяснение: обучение музыке предъявляет серьезные требования к ребенку и развивает координацию рук, а также способность концентрироваться на чем-то в течение долгого времени, внимание и рабочую память.
Благодаря этому в организме ребенка происходят изменения, поддающиеся измерениям, например, увеличивается размер мозолистого тела, что улучшает связь между полушариями.
Кроме того, вероятно, раннее обучение музыке дает ребенку опыт того, что интеллектуальный труд, требующий концентрации, выдержки и постоянной практики, приносит радость и положительные результаты. Этот опыт повышает вероятность того, что ребенок будет упорнее трудиться в школе и в будущем решит уделить как можно больше внимания обучению.
Эффект от игры на музыкальном инструменте в детстве и юности сохраняется на долгое время. В исследовании Ханны-Плэдди и Маккей приняли участие люди в возрасте от 60 до 83 лет. Оказалось, что у тех, кто в детстве и юности более 10 лет играл в оркестре, в среднем лучше память, кроме того, они также зрительно лучше воспринимают пространство — по сравнению с людьми, у которых не было такого опыта.
Музыканты не теряют своих способностей. Но начать учиться музыке никогда не поздно — даже если в детстве вы ей не занимались. Исследование людей в возрасте от 65 до 80 лет, которые только в этом возрасте начали учиться играть на фортепиано, показало, что через шесть месяцев у них значительно улучшилась рабочая память, моторные навыки и темп восприятия.
Их результаты сравнивали с результатами группы тех, кто занимался другими видами деятельности (например, физическими упражнениями и рисованием). В 2014 году группа шведских ученых под руководством Бальбага исследовала 157 возрастных пар близнецов.
Оказалось, что у тех, кто играл на музыкальном инструменте всю жизнь, вероятность развития деменции в старости была намного ниже, чем у их братьев и сестер, никогда не занимавшихся музыкой.
Возраст мозга можно определить с помощью МРТ. Ученые исследовали МРТ мозга пациентов, хранившиеся в базе данных, выведя некие средние показатели, характерные для разных возрастов. А потом сравнили эти показатели с хронологическим возрастом испытуемых.
Это слегка напоминает калькулятор возраста: необходимо ввести пульс в состоянии покоя, рост, вес, объем талии и так далее, и вы получите свой биологический возраст, который может сильно отличаться от хронологического.
В 2018 году группа исследователей под руководством Рогенмосера сравнила мозг профессиональных музыкантов, музыкантов-любителей и тех, кто никогда не занимался музыкой. Выяснилось, что в среднем мозг музыкантов был моложе (то есть выглядел моложе на МРТ-снимках) настоящего возраста испытуемого.
Однако по результатам исследования вовсе не была выявлена зависимость вида молодости мозга от количества занятий музыкой. Оказалось, что моложе всего именно мозг музыкантов-любителей. У профессиональных музыкантов мозг в среднем был моложе — но в меньшей степени.
Результаты вызвали дискуссию: может, профессиональный музыкант испытывает такой сильный стресс, что он снижает положительный эффект от занятий музыкой? И приносит ли музыканту-любителю пользу наличие других интеллектуальных задач, возникающих в течение рабочего дня? Исследование показало, что для стимуляции работы мозга разнообразие видов деятельности полезнее, чем однообразие. И к музыке это тоже относится.
Эффект Моцарта
В 1993 году в журнале Nature Фрэнсис Раушер опубликовала результаты одного эксперимента. Его часто ставят в пример, когда говорят, что музыка теоретически способна оказывать эффект дальнего переноса. Одна группа молодых людей слушала Сонату ре мажор для двух фортепиано (K. 448) Моцарта в течение 10 минут.
Вторая группа слушала расслабляющую музыку, а третья сидела в тишине. Группы менялись местами, и каждый испытуемый в итоге оказывался во всех трех вариантах условий. После каждого этапа эксперимента испытуемые получали задание мысленно сложить и разрезать лист бумаги, а затем представить, объект какой формы получится, если снова сложить этот лист.
Задания такого рода проверяют способность к пространственному восприятию и входят во все тесты на проверку уровня интеллекта. Раушер обнаружила, что лучше всего молодые люди выполняют задание после прослушивания Моцарта — рост IQ составил примерно 8 баллов.
Полученные результаты тут же были опубликованы в СМИ под заголовками вроде «Моцарт сделает вас умнее» — и вот уже словосочетание «эффект Моцарта» стало термином.
Но давайте не будем торопиться и подумаем, нет ли ничего странного в самой форме исследования? Выбранное произведение Моцарта способно развеселить и взбодрить человека и, конечно, весьма отличается от расслабляющей музыки или полной тишины (от нее мы становимся вялыми).
Кроме того, подобные задания считаются одними из самых сложных в тестах на определение уровня интеллекта. Необходим также высокий уровень концентрации и интеллектуальных усилий, и есть множество свидетельств тому, как сильно уровень возбуждения и настроение влияют на способность выполнять сложные интеллектуальные задачи.
Положительные эмоции увеличивают количество дофамина в префронтальной коре. Согласно относительно новой теории именно этот факт объясняет, почему многие когнитивные задачи испытуемые выполняют гораздо быстрее и успешнее при наличии стимуляции умственной деятельности.
Может, решающим фактором в вопросе, как все группы справятся с заданием, был именно уровень возбуждения, а также связанная с ним способность приложить некое усилие?
В последующие годы бесчисленное количество исследователей пыталось проверить и оспорить результаты Фрэнсис Раушер.
В 1999 году во время эксперимента Нантаис и Шелленберг давали трем группам задания на определение уровня IQ после прослушивания того же самого произведения Моцарта, фортепианного произведения Шуберта и аудиозаписи с голосом диктора.
По результатам этого эксперимента не было обнаружено никакой разницы в результатах, полученных от разных групп. Кроме того, когда испытуемых спросили, что им понравилось больше — Моцарт, Шуберт или рассказанная диктором история, была выявлена удивительная закономерность.
Те, кому нравился Моцарт, лучше справлялись с заданием после прослушивания Моцарта, а те, кому больше нравились Шуберт или история, рассказанная диктором, соответственно, лучше справлялись после их прослушивания.
Еще одно испытание было проведено исследовательской группой под руководством Томпсона (2001). Ученые выбрали для работы «Адажио» Альбинони, медленное и печальное произведение.
Испытуемые лучше справлялись после сонаты Моцарта, чем после сидения в тишине, а после Альбинони и тишины не было обнаружено никакой разницы в том, насколько качественно выполнено задание.
А как только исследователи начали следить за уровнем возбуждения и настроением испытуемых, эффект Моцарта полностью исчез. Проводились эксперименты и на детях 10‒12 лет. На них больший эффект оказывали популярные мелодии, а не Моцарт, но лишь ненадолго.
В итоге во всех подобных исследованиях эффект и от Моцарта, и от другой музыки был весьма кратковременным. Ни один эксперимент так и не доказал, что музыка может оказывать длительный эффект на способность решать интеллектуальные задачи.
В целом можно опровергнуть факт наличия особого влияния музыки на интеллект человека. Однако неудивительно, что все указанные исследования подчеркивали необычную способность музыки влиять на наши эмоции.
А ведь многим из нас музыка нужна именно того, чтобы взбодриться или успокоиться, расслабиться или развеселиться, порадоваться или погрустить.
В этом и заключается магия музыки — и, возможно, это и есть тот самый эффект Моцарта.
В ритме продуктивности: как музыкальный вкус влияет на успех в работе
С недавних пор музыка стала активно проникать в рабочую среду. По данным BBC, около половины британцев, опрошенных в 2019 году, признались, что регулярно прослушивают музыкальные композиции во время работы. Более того, в 2 случаях из 5 они также подтверждали, что музыка им помогает больше успевать. Что же стоит за музыкальным вкусом? И как именно он увеличивает работоспособность?
Что влияет на наш музыкальный вкус
Впервые музыка появляется в жизни человека еще в детстве, поэтому важную роль в формировании вкуса играет воспитание. Марицуз Козак считает, что «музыка, которую мы слушаем в раннем детстве сохраняется в виде некой системы мелодий». Если впоследствии мы слышим мелодию с похожим звучанием, то она чаще вызывает приятные впечатления.
Наибольшую роль в выборе музыкальных предпочтений, по мнению американского социолога Герри Винстра, играет социальное расслоение общества.
Он провел около 1500 телефонных опросов в Ванкувере и Торонто, выявил, что «люди с низким уровнем дохода чаще слушают кантри, диско, рэп». Богатые отдают предпочтение джазу, регги, опере и даже поп-музыке.
Отчасти это может быть связано с тем, что жанры для малоимущих развивались более стихийно.
Также, в Германии существует концепт «ключевого момента». Он заключается в том, что в какие-то конкретные моменты наши музыкальные предпочтения могут кардинально меняться под воздействием обстоятельств.
Например, под воздействием саундтрека к «Звездным войнам» многие люди начали гораздо больше слушать композиции из фильмов и симфоническую музыку. Психологи отмечают, что воздействию ключевого момента в большей степени подвержена молодежь.
Это связано с общей тенденцией к новаторству среди молодых людей в отличие от старшего поколения, а также с не очень устоявшейся системой мировосприятия и большей восприимчивостью у первых.
Что наши музыкальные предпочтения говорят о нашем характере
Американские ученые проследили связь между типом прослушиваемой музыки и характером человека.
В процессе наблюдения было отмечено, что экстравертные личности чаще слушают джаз и поп музыку и реже — рок, поскольку он меньше подходит для установления социальных контактов.
Рок и инди слушают интровертивные люди с высокой креативностью, но низкой самооценкой. Те интроверты, у кого самооценка повыше, предпочитают классику.
Жанр прослушиваемой музыки зависит и от психотипов. К примеру, плейлист сангвиников очень разнообразен и не привязан к конкретной музыке, которая зачастую совсем не похожа друг на друга. Они открыты ко всему новому и необычному. Холерики чаще выбирают агрессивные жанры, такие, как альтернативный и тяжелый рок.
Также они предпочитают электронную музыку звукам природы. Флегматики привыкают к конкретному музыкальному жанру и не меняют его по жизни. Они чаще выбирают звуки природы и используют музыку в качестве фона в оживленных местах. Меланхолики выбирают музыку по настроению, а оно у них крайне не стабильно.
Такие люди чаще углубляются в классику, а в моменты раздрая слушают мелодичный рок и готические композиции.
Как музыка помогает достичь успеха
Согласно исследованию Университета штата Иллинойс, музыка повышает продуктивность любого вида работы на 6,3%.
Помимо этого, как показало исследование Лауры Феррери, когнитивного психолога Лионского университета, когда человек слушает любимую музыку, в его организме вырабатывается больше дофамина.
Именно этот гормон является ключевым в достижении успеха, поскольку он влияет на память, мотивацию, внимание, креативность и настроение.
В то же время, другое исследование показало, что с помощью музыки уменьшается концентрация гормона стресса — кортизола, что препятствует возникновению стрессов и нервного напряжения. А те люди, которые перед сном посвящают 45 минут классической музыке, спят крепче и просыпаются легче и бодрее.
Вдобавок, согласно этому исследованию, многим в работе помогает игра на музыкальных инструментах. После музицирования у людей появляются новые силы, чтобы идти продолжать делать то, чем они занимаются.
Возможно, поэтому игра на музыкальных инструментах набирает все большую популярность у топ-менеджеров и предпринимателей.
Музицирование вечером, крепкий ночной сон и бодрое пробуждение с утра — залог успешной и продуктивной работы днем. Но какую конкретно музыку слушать, чтобы всегда оставаться в ресурсе?
Какую музыку нужно слушать, чтобы работать продуктивнее
Прослушивание подходящей музыки само по себе уже приносит пользу процессу работы. Те люди, которые слушали любимые песни в процессе выполнения заданий, проделывали все быстрее и продуктивнее, чем те, кто занимался без этого. Такие результаты были получены Терезой Лесьюк, доцентом кафедры Музыкальной терапии университета Майами, в ходе исследования.
Однако решающим все-таки является конкретный тип прослушиваемой музыкальной композиции. Одним из наиболее продуктивных типов является классическая музыка.
По данным университета Мэриленда, 7 из 8 радиологов обнаружили, что «музыка эпохи барокко повышает настроение и концентрацию внимания во время работы».
Так, для первичного прослушивания отличный вариант — «Времена года» Вивальди в ускоренном темпе.
Также продуктивность повышает народная, эпическая музыка. Например, если вы устали, то, послушав такие композиции, взбодритесь и будете снова готовы сворачивать горы.
Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на процессе, хорошо подойдет прослушивание звуков природы, например, шелеста листьев или шума воды. На удивление, идеальны для повышения продуктивности саундтреки из видеоигр.
Они пишутся таким образом, чтобы играть на заднем плане без привлечения внимания и одновременно помогать сосредоточиться.
Помогают ли занятия на музыкальных инструментах работе
Не только музыка, но и игра на музыкальных инструментах способствует работе, независимо от профессии и образования.
Все дело в эффекте Моцарта, который заключается в активизации мозга во время прослушивания музыки, а также к увеличению его производительности при выполнении трудоемких задач. Но этот эффект — не единственный плюс музицирования.
Игра на инструменте тренирует дисциплину, самообладание и концентрацию. Музыка помогает подключить почти все области мозга к процессу и сфокусироваться на одной задаче. Последнее особенно важно для предпринимателей.
7 жанров музыки, которые слушают люди с высоким интеллектом
Оказывается, что музыкальные предпочтения могут рассказать о вас больше, чем вы думаете. Например, насколько вы умны или наоборот. Вот 7 музыкальных жанров, которые слушают люди с высоким интеллектом.
Классическая музыка
Американский программист Вирджил Гриффит смог определить, как соотносятся предпочтения человека в музыке с уровнем его интеллекта.
Для этого он сопоставил музыкальные вкусы студентов с результатами их проходного теста в вуз (SAT). Любопытно, что поклонники рэпа получили самые низкие баллы, а слушатели классической музыки, например, произведений Бетховена — одни из самых высоких.
Классическую музыку не просто так связывают с высоким интеллектом: классика одна из самых сложных для восприятия, поэтому полюбить ее способен не каждый.
«Это серьезная музыка, которая требует определенной интеллектуальной работы у зрителя в момент, когда она звучит», — говорит пианист и музыковед Раид Маммадов.
Инструментальная музыка
Ученые из Оксфордского университета Брукс доказали, что более умные люди чаще предпочитают слушать инструментальную музыку.
Для этого они провели специальное исследование в одном из университетов Хорватии с участием 467 подростков. Сначала студентов попросили пройти тест на интеллект, а затем расположить музыкальные жанры в порядке предпочтения.
«Те, кто получил самые высокие оценки IQ, явно отдавали предпочтение инструментальной музыке, а люди с низким интеллектом предпочитают музыку с текстами и несложной аранжировкой», — рассказала автор эксперимента Елена Рацевская.
Возможно у вас возникнет вопрос: «В чем отличие классической музыки от инструментальной?». Оба жанра исполняются, действительно, на инструментах, но это два разных направления.
Классическая музыка — это вид искусства, она написана по определенным историческим формам и к ней относятся только избранные произведения.
Поэтому если вы не любите классику, но часами слушаете барабаны, то ваш интеллект также на высоте.
Джаз и Soul
Оказывается, поклонники джаза и стиля soul обладают высокой самооценкой, хорошим мышлением и креативом — а это признаки развитого интеллекта. В то же время, поклонники рока, тяжелого металла и инди имеют низкую самооценку, не трудолюбивы, не общительны.
Такие результаты показало исследование по музыкальной психологии, которое провел профессор британского Университета Хериот-Ватт Адриан Норт.
Ученый выяснил как соотносятся музыкальные вкусы и типы личности. В течение трех лет он опросил более 36 000 человек из 60 стран.
«Люди определяют себя через музыку. Поэтому мы хотели подтвердить, что люди выбирают музыкальные стили, которые соответствуют их индивидуальности», — отметил Адриан Норт.
Хип-хоп
Впрочем, российские музыканты раскритиковали выводы западных ученых. Например, лидер хип-хоп групп «Bad Balance» и «Bad B. Альянс» Влад Валов назвал фанатов хип-хопа самыми прогрессивными людьми.
«Хип-хоп сам по себе, как правило, очень умный. Эта музыка подключает к себе самые лучшие элементы из других направлений и так приобретает новую форму. Поэтому я могу сказать, что хип-хоп самая прогрессивная музыка, которая дает человеку развиваться и двигает его вперед», — заявил лидер музыкального коллектива.
Поэтому если вы любите хип-хоп, то с вашим интеллектом все в порядке.
Арт-рок
О высоком уровне интеллекта также свидетельствует увлечение такими сложными направлениями музыки как электроник-рок или арт-рок, благодаря которому, например, прославились музыканты британской рок-группы Radiohead. Сочетание необычных звуков, синтезированных с помощью электронных инструментов и компьютера воспринять под силу не каждому.
«В необходимых дозах музыка, особенно „богатая“, соответствует духовному богатству человека. Если человек бедный духовно, то его будут привлекать примитивные ритмы, которых особенно много в современной популярной музыке», — отметил врач-нейрофизиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры нейрофизиологии ПМГМУ им. Сеченова Павел Умрюхин.
Просто любимая музыка
Музыка может быть не только показателем уровня интеллекта, но и помогает сосредоточиться на задаче, стимулирует творческое мышление и повышает настроение, а следовательно способствует росту IQ!
При этом неважно, что вы слушаете — Баха, Битлз, Брэда Пейсли или кого-то еще. Ученые Баптистского медицинского центра Уэйк Форест узнали, что любая любимая или удачно подобранная под настроение музыка заставляет мозг работать лучше, успешнее справляться с задачами и мотивирует делать больше.
Это подтвердил эксперимент, который проводили в Канаде. Он показал, что студенты лучше справились с IQ-тестированием под мажорные отрывки из Моцарта, чем под медленные произведения Альбинони, написанные в миноре.
Поэтому, если у вас творческий кризис, просто включите любимую музыку!
«Вы — это то, что вы слушаете» — любят говорить музыкально образованные люди. В чем-то они, конечно, правы — музыка способна рассказать о многом в человеке: характере, возрасте, привычках, и даже интеллекте. Однако, что под интеллектом понимать — это другой большой вопрос.
«Интеллект очень размытое для большинства понятие. Тот же IQ — лишь частность и один из компонентов интеллекта — этот показатель может быть высоким и у бомжа», — отметил врач-нейрофизиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры нейрофизиологии ПМГМУ им. Сеченова Павел Умрюхин.
Поэтому, наверное, лучше не искать ответы на сложные вопросы и не измерять IQ, а просто слушать любимую музыку.
Рэп, рок или классика: что слушают интеллектуально развитые люди
Психологи из Оксфордского университета Брукса в Великобритании рассказали, какую музыку слушают умные люди, и как музыкальные предпочтения связаны с уровнем IQ. Свои выводы учёные сделали по итогам исследования, участие в котором приняли 467 хорватских старшеклассников. Участников исследования опросили о музыке, которую они слушают.
Кроме того, добровольцев попросили пройти тест на уровень интеллекта. Как оказалось, школьники с самым высоким IQ предпочитают слушать инструментальную музыку — классику, джаз и эмбиент.
Между тем, ряд СМИ обсуждает неназванное исследование якобы британских учёных, согласно которому, что слушать классическую музыку и джаз предпочитали люди с высоким уровнем IQ. Также к ним отнесли любителей рока, тяжёлого метала и альтернативной музыки.
А вот у любителей рэпа, хип-хопа, R’n’B и поп-музыки оказались самые маленькие результаты IQ-тестов, говорит портал PlanetToday. «Вечерняя Москва» решила узнать у известных музыкантов различных направлений, считают ли они, что музыкальные предпочтения их фанатов связаны с умственными способностями.
Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Российский музыкант, продюсер, основатель и лидер хип-хоп групп Bad Balance и Bad B. Альянс Влад Валов усомнился в правдивости исследований и назвал фанатов хип-хопа самыми прогрессивными людьми.
— Я бы не говорил, что классическую музыку, джаз, хип-хоп, поп-музыку всегда слушают абсолютно разные люди. Есть те, кто слушают глобально всю музыку.
Но, если взять тех, кто вырос на конкретном жанре и идет с ним дальше по жизни, то я могу четко охарактеризовать мое поколение, получившее вакцину качественного хип-хопа в виде группы Bad Balance еще в 90-х. Также это был Bad B Альянс и другие мои различные проекты, которые я продюсировал.
Аудитория такой музыки следующая: открытость, «интернейшнл», то есть люди, слушающие рэп любят его будь он американским, русским, французским или каким либо другим. Это открытость миру. Также эти люди прогрессивны и хорошо подкованы в плане интернета и современных технологий.
Эта музыка продвигающая человека вперед, она не просто так стала самой популярной, она еще и растет вместе с нами, — сказал Валов. По его словам, люди, что «шли с этой музыкой» с подросткового возраста тоже развиваются, но это не значит, что они пересаживаются, как многие думают, на более интеллектуальную классику или джаз.
— Хип-хоп сам по себе, как правило, очень умный. Эта музыка подключает к себе самые лучшие элементы из других направлений и так приобретает новую форму. Поэтому я могу сказать, Что хип-хоп самая прогрессивная музыка, которая дает человеку развиваться.
Есть, конечно, поп-рэп, и недалекий человек будет думать, что вот это и есть настоящая музыка. Я не буду называть конкретных артистов, каждый решит для себя. Но вот эти смешные артисты с подачей и текстом школьного уровня немного бросают тень на весь жанр.
Но интеллектуального, музыкального хип-хопа тоже много и он очень ценен с точки зрения культуры в целом, — подчеркнул один из первых успешных исполнителей хип-хопа в России.
Басист известной российской хеви-метал группы «Ария» Виталий Дубинин заявил, что не считает музыку своего коллектива интеллектуальной, но подчеркнул, что стереотип о фанатах метал-музыки давно не соответствует действительности. По его словам, большинство поклонников «Арии» — нормальные интеллигентные люди.
— Если следовать логике этих исследований, то у нас очень интеллектуальная музыка. Я так не могу хвалиться. Но слышал, что такая тенденция есть, что фанаты рока и классики более образованы, чем любители рэпа. Может я и не прав, но соглашусь, что любимая музыка связана с характером и умственными способностями. Если говорить о фанатах «Арии», то они изменились.
Я не знаю, что движет молодыми людьми, которые сейчас слушают нашу группу. Раньше, в 80-е это была новая, модная, интересная музыка. Сейчас это уже давно своего рода классика. И сейчас наши фанаты это вполне обычные люди, не неформалы, как это было принято считать раньше. Это и студенты и менеджеры.
Когда смотришь в зал со сцены, то дураков не видно, — сказал Дубинин.
По его словам, те, кто приходят на автограф сессии или просят сделать фото вместе с музыкантами его группы — это обычные, скромные, адекватные люди. Это не такие люди, которые будет, что-то «крушить и ломать».
— Это все осталось в 80-х, тогда, действительно, на концертах бывали такие инциденты. Раньше да, говорили, что, если слушаешь метал, то одна извилина во лбу. Это не так, те наши слушатели, с которыми я сталкивался — интеллигентные люди, — заявил музыкант.
Лидер рок-группы «Кирпичи» Василий Васин согласился с тем, что у поклонников рэпа
— Я не скажу ничего оригинального. Дело в том, что статистически самыми умными являются поклонники симфо-металла, а самыми недалекими — хип-хопа, рэп-музыки. Группа же «Кирпичи» играет инди-музыку в общем понимании этого слова, — сказал Васин.
Врач-нейрофизиолог, доктор медицинских наук, профессор кафедры нейрофизиологии ПМГМУ им. Сеченова Павел Умрюхин также согласился с тем, что связь между умом и любимой музыкой есть, однако отметил, что IQ лишь одно из его проявлений и далеко не самое важное для полноценной жизни человека.
— Конечно, связь между любимой музыкой и характером и образованием, духовным обликом человека есть. Даже сами музыканты живут разный промежуток времени. Дирижеры дольше всех, а рокеры в среднем по сорок лет. Исследования о таких корелляцих есть.
Если говорить об интеллектуальных характеристиках, то это очень размытое для большинства понятие. Люди не понимают, что такое интеллектуальное развитие. Тот же IQ — лишь частность, этот показатель может быть высоким и у бомжа. Это только один из компонентов интеллекта.
С успехом в жизни больше кореллирует эмоциональный интеллект, а не IQ, — сказал Умрюхин.
В необходимых дозах музыка, особенно «богатая», соответствует духовному богатству человека, подчеркнул эксперт, а если «человек бедный духовно, то его будут привлекать примитивные ритмы, которых особенно много в современной популярной музыке».
— Я бы делил тут не по принципу вокальной или инструментальной музыки, а по направлениям. Симфоническая, органная, оркестровая музыка благотворно влияет на человека и, если он ее предпочитает, то это тоже немало говорит о нем. Но, повторюсь, что ум очень широкое понятие. Много заработавший денег рэпер тоже может считаться умным, или тот, кто кого-то перехитрил, — пояснил нейрофизиолог.
Как школьники писали сочинение о рэпе в главной библиотеке страны
Музыка, чтобы стать успешной
Хотите быстро подняться по карьерной лестнице, вдохновенно сочинять, быстро и правильно считать? Слушайте музыку! Первый помощник в успехе – это классические произведения.
По какому принципу выбирать мелодии, в каких случаях повышает работоспособность и умственные способности та или иная мелодия, это предстоит выяснить, чтобы максимально эффективно использовать достижения научных исследований в области влияния звуков на человека.
Сенсационные открытия ученых
С времен Авиценны людей лечили музыкой. Но серьезно об этом задумались в прошлом веке. Испробовали на грызунах, и выявили, что умственные способности мышей возросли более чем на 60%, после того как несколько дней они слушали Моцарта. Проверяли произведения и других композиторов, но самый ощутимый эффект наблюдался именно от звуков маэстро Амадея.
В дальнейшем исследования стали носить более глобальный характер, мозг человека, на который воздействует музыка, изучали по МРТ. Выяснилось, что Композиции Моцарта активируют не только отвечающий за звуки участок мозга, но и полностью оба полушария.
Такой прорыв в звукотерапии создал новый метод лечения и купирования эпилептических припадков, заикания и болезни Альцгеймера. Основан метод на резонансе звуковых колебаний органов человека и звуков. В то же время, большое влияние оказывает громкость звуков.
Классики умело использовали форте (громко) и пиано (тихо), замедление и ускорение мелодии. Особенно выделяется медиками Соната до-мажор KV 545 и Соната ре-мажор КV 448 для двух фортепиано Моцарта.
Конечно, лечение надо проводить только по рекомендациям и под контролем врача-звукотерапевта.
Один из пациентов, которого хорошо знает весь мир – это Жерар Депардье, испытал целебную силу Моцарта на себе, излечился от заикания и провалов в памяти. Врач прописал ему слушать концерты Амадея Моцарта по 2 – 3 часа ежедневно.
Еще один известный в свою эпоху полководец, предсмертным желанием которого было послушать концерт живой классической музыки, так и не умер. Ему стало лучше. Выздоровел и еще 14 лет прожил после этого (до 92 лет).
Так что, у каждого из нас есть шанс внимать правильную музыку и жить в здравии долгие годы.
Эффект от песен разных жанров
Не только классика влияет на работу мозга, нервной системы и органов человеческого организма. Каждый жанр структурой своего ритма, или помогает стать успешнее, или мешает.
| Жанры | Влияние на человека |
| Классика |
|
| Поп-музыка, Диско | Повышает настроение и позитивное мышление. В зависимости от композитора, может оказывать и развивающее влияние (например, произведения Таривердиева, Пахмутовой, Лепина, Петрова). |
| Народная музыка | Действует на подсознание, улучшает интуитивные способности, снижает агрессию. |
| Вальс | Ритм вальса больше всего соответствует ритму сердца. Поэтому ощущение свободы дыхания, легкости в области сердца ощущают все, кто танцует настоящий Большой вальс. |
| Рок (и 11 его видов) | В зависимости от вида, рок может немного взбодрить, придать уверенности (слушать не больше 15 минут) – это только очень качественная музыка, без элементов электронных, кислотных звуков.Но, по большей части, рок вызывает агрессию, депрессию, негативное отношение и раздражение к окружающему, сильно снижает умственные способности.Ломанный звук плохо влияет на гормональный фон, суставы, вызывает эффект опьянения. |
| Рок-н-Ролл | Ломаный ритм может принести вред.Улучшает двигательные навыки, балансировку – основной положительный эффект сказывается на опорно-двигательной системе. |
| Джаз | Ломаная, искаженная музыка, которую не рекомендуется слушать постоянно. |
| Марш | Ритм марша может и помочь сконцентрироваться, а может и сделать управляемой целую толпу.Например в ночном клубе на ритм барабанов накладывается любой текст. В зависимости от его содержания меняется и поведение людей, особенно молодых, с неокрепшей психикой. |
Внимание! Искаженная, ломаная мелодия, музыка замедляет рост, способствует деградации человека.
Частоты звуковых волн каждого инструмента определенным образом влияют на каждый орган человека. Лечебный эффект, обычно, создается резонансом частот.
Что слушать в разных ситуациях, чтобы достичь максимального успеха в бизнесе. Практические рекомендации
Конфуций говорил: «Чтобы уничтожить государство, нужно начинать с разрушения его музыки. Народ, не имеющий чистой и светлой музыки обречен на вымирание». Мелодичность звуков, которые очищают разум, душу
Хочется достичь успеха и использовать максимум своих способностей, для достижения высот в обществе. Гоголь, когда муза покидала его, брал свое гусиное перо и писал одну фразу: «Что-то мне не пишется» до тех пор, пока вдохновение и идеи не приходили.
Для вас есть способ попроще – слушайте Моцарта. Это самый универсальный метод, который не зависит от ваших музыкальных пристрастий. Негромко включите концерт этого композитора, и ваш ребенок сделает уроки быстрее, качественнее, чем обычно. Не знаете, что говорить на совещании – пишите речь под концерт Моцарта. Нужна свежая идея, но ничего не приходит в голову – слушайте Амадея.
Все произведения этого композитора усиливают умственные способности человека, даже если он заядлый репер или терпеть не может классику. Вы же слушаете, как шумит автострада, даже если не хотите этого. И она влияет на вас независимо от ваших желаний, к сожалению, негативно.
Обратитесь к таблице, чтобы выбрать то, что нужно именно в вашей ситуации:
| В какой сфере, с какой целью | Что слушать |
Для людей всех специальностей. Особенно подходит для работников умственного труда. |
|
| Для тех, кто работает с людьми и целый день выслушивает негатив, например, операторов Call-центра, чтобы с утра набраться максимального позитива и доброжелательности несмотря ни на что. | Начните утро с произведений Александры Пахмутовой, Андрея Петрова, Анатолия Лепина, группы «Блестящие»Составьте себе сборник и пусть он звучит для вас по утрам, пока собираетесь на работу |
| Для руководителей, которым необходимо огласить жесткое решение. | Rammstein – Москва, Pussy;Моцарт (любое произведение);Европа – The Final Countdown |
| Качественно выполнить привычную однообразную работу (уборку, например). | Слушайте танцевальные мелодии, с достаточно быстрым ритмом, например, латино, бачата, сальса, любые народные или эстрадные композиции. |
| Для медиков, учителей, работников сферы социальной помощи | Бетховен – прослушивание его произведений учит людей сострадать, заниматься благотворительностью |
| Водители | Классические произведения (сборники)Уменьшают количество аварий на 17%В некоторых странах для этого правительство узаконило выступления оркестров на улицах |
По пути с работы домой очень эффективно помогает переключиться с трудового дня на собственную жизнь, легкой позитивной музыки, например, такой https://www.youtube.com/watch?v=iSQG8Q6HTSc. Не обязательно именно его слушать. Выбирайте по принципу «легкая, ненавязчивая, где не надо вслушиваться в слова».
Вообще, музыка без слов имеет больший эффект, чем с текстом – мысли не отвлекаются на анализ смысла слов, а отдыхают.
Вы можете не догадываться об этом, но мозг человека все пытается анализировать. Чтобы помочь себе переключиться с одного вида деятельности на другой, составьте собственный сборник музыки, которая нравится именно вам. Гоняться за новинками в таком вопросе сейчас не модно. Даже школьники с удовольствием слушают хиты 70-х, 80-х и 90-х годов.
Слушать позитивную музыку или классику с утра – это значит сделать свой день максимально плодотворным. Если каждый день прослушивать Моцарта по 1 – 2 часа, то ясность мышления, успех в делах и способность принимать взвешенные правильные решения, станет для вас естественным.
Вы заметите, как проблемы превратятся в вопросы, которые легко решить. Первая ступень к успеху – используйте знания науки о звуках, чтобы сделать себя уверенным, решительным и умным человеком, которому по плечу все жизненные трудности. Классическая музыка вам в этом поможет.
Загрузка...
