Страх измены, как избавиться от этого липкого противного ощущения внутри? Подозрительность, ревность, страх – все это портит вам жизнь и не дает наслаждаться счастьем, которое могло бы быть, если бы не было этих мыслей про измену, про то, что он (она) вас бросит.
В этой статье, я расскажу вам, каким образом вы можете избавиться от страха измены, и жить спокойно.
Почему возникает страх измены, даже если нет доказательств?
Уверена, что вы, боясь измены своего партнера, многократно всё проверили, доказательств не нашли, но возможно, присутствует мысль про то, что вы недостаточно хорошо искали.
Давайте сразу договоримся, что мы будем с вами работать с тем, что измены нет в ваших отношениях.
И только в вашей голове, присутствует страх измены партнера. И никоим образом, мы не сможем повлиять на поведение вашего партнера. Работать вам надо будет с собой и для своего будущего, и конечно, на это потребуется время.
Хочу сказать, что страх измены, очень коварен, в плане того, что вы сваливаете ответственность на своего партнера, и не берете ответственность на себя. Это он(она) так себя ведут, и мне приходится ревновать и подозревать во всех тяжких грехах.
Ниже у вас будут 5 шагов, с помощью которых вы сможете проработать страх измены.
Если в ваших отношениях уже были случаи измены, но вы остались вместе, то я бы порекомендовала сначала поработать с обидой на ту измену, на ту ситуацию, и только после того, как вы отпустите свои обиды, нужно переходить к работе со страхом измены.
Подробная статья о том, как принять, простить и отпустить обиды.
5 шагов, с помощью которых вы сможете избавиться от страха измены.
- Страх – нереален!
- Самый первый и самый важный шаг, для изменения ситуации, это принять сам факт отсутствия измены вашей второй половины.
- Что на самом деле, есть только ваши мысли, основанные на вашем страхе.
Нужно осознать мысль про то, что ваш страх, стал настолько сильным, что может управлять вашими мыслями и поступками.
И ваша задача, ослабить страх, перестать его кормить.
Это означает, что вы перестаете предпринимать все те действия, которые вы делали для проверки и контроля верности партнера:
- Проверка телефона;
- Соцсети – отслеживание контактов;
- Постоянные звонки с вопросами – ты где?
- Задавание вопросов типа: а ты обо мне думал (а)? А ты меня правда любишь? А у тебя есть кто-нибудь? А ты меня не бросишь?
Все вопросы вызываются вашим страхом, с одной стороны вы хотите увидеть подтверждение своим опасениям, а с другой стороны — панически боитесь, что оно так и есть. В любом случае, вы находитесь в постоянном стрессе, в взвинченном состоянии, а это портит ваши отношения и жизнь в целом.
Второй шаг избавления от страха измены – понять, что случится, если на самом деле была бы измена?
Понимаете, страх, это такое противоречивое чувство, которое вы можете испытывать, знать его как облупленного, но при этом совершенно не догадываться – а что скрывается за этим страхом? Что боится вам показать страх? Что с вами будет, если это случится?
Дело в том, что страх иллюзия. То, чего вы боитесь, не существует на самом деле. Но ваша фантазия и ваше воображение, буквально выстраивают целую реальность, в которой вы абсолютно несчастны.
Но есть одно, НО. Вы не видите развитие событий после того, как случится то, чего вы страшитесь.
Вы боитесь измены, ваш страх, как буто бы предохраняет ваши отношения от этого события, и вам кажется, что вы буквально все свои силы отдаете на сохранение ваших отношений.
Но что с вами случится, после измены?
- Как вы будете жить?
- Где вы будете жить?
- Как вы себя будете чувствовать?
- Как сильно вы будете страдать?
Ваша задача, представить в мельчайших подробностях то страшное будущее, которое стоит за изменой.
Бытует мнение, что если думать о плохом, то это обязательно случится. Это абсурд! Посудите сами, вы столько мыслей, столько энергии отдаете на создание вселенной в которой вам изменяют, все уже должно было случиться!
Вы представляете только сам момент или наличие измены, а вот дальше, вы не думаете, вам еще страшней.
Подумайте, а еще лучше, напишите несколько вариантов своего будущего, когда измена произойдет. Вы можете написать 2-3 варианта, и желательно, чтобы один из вариантов был положительным.
Написать надо на бумаге, описать свое самочувствие, свои переживания, боль, грусть, обиду, разочарование, и конечно, быт, что с вами там случается в плане денег, квартиры, машины, что с детьми и т.д. Это должны быть рассказы о вашей жизни.
После этого шага, ваш страх уменьшится на половину.
Третий шаг для избавления страха измены – повышаем самооценку и веру в себя.
- Страх, что его бросят, променяют на другого, возникает у человека, который считает себя хуже других.
- К тому же ревность, возникает буквально на пустом месте, и кажется, что прямо сейчас мне будут изменять или прямо сейчас, в голове он (она) думает о ком-то другом.
- Хорошая новость – вы можете достаточно быстро поднять свою самооценку!
- Давайте немного порассуждаем…
Ваш партнер хорош, правда? Красив, добр, умен и т.д. Одним словом, нарасхват, и вы считаете, что за ним нужен глаз, да глаз, иначе уведут.
А вот теперь внимание!
- Если он так хорош, то зачем он (она) живет с вами?
- Вероятно, в его (ее) глазах, вы достойны его (ее)?
- Если вы отстой, то значит и ваш партнер, отстой, и вообще он (она) никому не нужен.
- Это был первый момент.
- Теперь второй момент…
Если вы боитесь измены, то вы автоматом боитесь, что вас бросят, променяют на другого человека и т.д.
А это, означает, что вы уязвимы, и эта уязвимость держит вас в постоянном напряжении. При этом, вы своим страхом даете мощное оружие манипуляции своей второй половине.
Он чувствует повышенную ценность и важность, и может манипулировать вами. Как только вы осознаете этот момент, то вам следует поменять свою позицию – признать свою важность и ценность, и пусть он (она) боится вас потерять.
Вам нужно проделать это все в своей голове, и посмотрите небольшое видео, я об этом приеме достаточно подробно рассказываю.
Страх измены, как избавиться? 4 шаг – работа с мыслями
Ваш мозг и мышление за последнее время, когда вы старательно думали о том, что ваша вторая половина вам изменяет, привык генерировать мысли и страх измены.
Все начинается с ваших мыслей. И ваша задача, гнать мысли о измене из своей головы.
Как все начинается? Схема возникновения вашего страха.
Сначала возникает какая-то тревога или беспокойство, и ваш ум, начинает искать причины этой тревоги… на свет божий извлекается какой-то страх или мысль о том, что мне могут изменять, и мозг начинает раздувать из мухи слона.
Теперь, на сцене появились убеждения, которые тянут за собой страхи. И соответственно, за страхами пойдут мысли, и будет меняться настроение, поведение и отношение ко второй половине.
На что вы можете повлиять?
Да в принципе, на всё! И на мысли, и на эмоции, и на убеждения! Было бы только желание и время искоренять, это из своей головы.
Давайте поговорим о самом простом варианте, изменение собственных мыслей.
Главная идея, которую вам надо принять – вы хозяин своих мыслей!
Мысли возникают в вашей голове, в вашей и только вашей голове, даже, если вы не знаете, откуда вообще возникают мысли?
Но вы можете наблюдать за мыслями, как будто бы со стороны. А это означает, что вы можете принудительно, по своему желанию менять свои мысли.
Техника «Переключение мыслей»
- Найдите ля себя «дежурную» положительную мысль, о которой вам приятно думать, и которая, никоим образом не выведет вас на мысли о измене.
Это может быть воспоминание о приятных моментах, о отдыхе или мечта о чем-то.
Главное, чтобы вы, когда думали об этом, вам было приятно, и ваше тело расслаблялось.
- Второй момент – нужно научиться наблюдать за своими мыслями.
- Этому можно научиться достаточно быстро, буквально за несколько дней, и вы сможете отслеживать свои мысли.
- Когда вы научитесь наблюдать за своими мыслями как бы со стороны, то вы себе говорите, я не буду думать эту мысль и принудительно вспоминаете свою приятную «дежурную» мысль.
- Со временем, мысли про измену партнера будут приходить все реже и реже, и в конечном счете, вы об этом перестанете думать совсем.
Избавляемся от страха измены: 5 шаг – работа с энергией страха.
Этот шаг, просто необходим, если вам надо избавиться от страха измены.
Любой негатив, оставляет свои последствия в теле, в виде напряжения, зажимов в теле. И если говорить о биоэнергетике, то в вашем поле, энергические вибрации становятся более низкие. Страх, это низкие вибрации.
Техник по избавлению от негативной энергии очень много, я вам предлагаю самую простую, но действенную. Делать технику в первое время, надо каждый день в течении недели, а потом по необходимости.
Найдите 15 минут, чтобы вас никто не беспокоил. Можете сидеть или лежать, как вам удобно.
- Закройте глаза, сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите животом, делайте медленные вдохи и выдохи. Просто подышите несколько минут, при этом уберите все свои мысли из головы.
- Своим внутренним взором увидьте свое внутреннее энергетическое пространство.
В каких частях тела вы заметили затемнение или даже черноту?
- Представьте, что в вашей руке находится сгусток света.
- Своей собственной рукой, вы берете темный энергетический сгусток, и вытаскиваете из тела.
- Темный сгусток лежит на вашей ладони и пропитывается светом, он светлеет, уменьшается.
- Вы смотрите на энергетический сгусток и проговариваете: «С любовью и благодарностью, я отпускаю тебя мой страх, будь свободен» И так проговариваете, пока сгусток не посветлеет и не развеется.
За один раз, нужно работать с одним энергетическим сгустком. После того, как он развеется, вам надо проверить, ушел ли до конца?
Сразу, вы не увидите, поэтому, через некоторое время в течении дня, вы просто загляните внутрь себя и внутренним взором увидьте — есть ли на том же месте, темнота или затемнение?
Если страх силен, то сразу от него сложно избавиться, необходимо несколько подходов, к тому же он может локализоваться одновременно в разных частях тела. Поэтому, я рекомендую эту технику делать в течении недели.
В заключении хочу сказать, что если вы проработаете все пять шагов, то однозначно, вы избавитесь от страха измены своего партнера.
Некоторые шаги, сложноваты при самостоятельной работе, особенно, когда речь идет о изменении внутренних убеждений. Вы можете обратиться ко мне за помощью, и мы с вами найдем и проработаем те убеждения, которые вынуждают вас подозревать своего любимого человека в измене.
Будьте любимы и счастливы!
С уважением, психолог Наталия Гнездилова.
P.S.
Как избавиться от душевной боли после измены? Когда очень больно, хочется, чтобы быстрее всё закончилось. В голове –туман, душа ноет, не получается найти себе место. Кажется, что мир рухнул. Но надо как-то цепляться за жизнь.
Ради детей, или хотя бы потому, что обидно из-за какого-то предателя ставить крест на самом себе. Вы знаете, что многие проходили через такое испытание. Но как другие через него прошли? Сейчас вам кажется, что невозможно снова стать счастливым человеком.
Можно. Мои клиенты это подтверждают. Да и вы сами, наверняка, слышали, что консультации психолога могут помочь пережить измену. Но консультации – это дорого.
Да, я знаю, что не каждый человек может позволить себе индивидуальную работу с психологом. Однако, из-за денег отказывать в помощи человеку – это ужасно. Поэтому, на основе индивидуальных консультаций, я создала пошаговый курс «Как простить измену», который поможет каждому человеку, даже если у него есть проблемы с финансами.
Курс идеально подойдет, как для женщин, так и для мужчин.
Узнать все подробности о курсе «Как простить измену» и купить со скидкой 70%
Подозреваю мужа в измене. Что делать? Советы психолога – Семейный психолог Наталья Лубина
Девушка Света на консультации. Рассказывает : «Мы женаты 5 лет. Последние три года для меня просто невыносимы. Муж устроился на новую работу. Там много женщин в офисе, он мне рассказывал сам. Описывал, как весело на корпоративах. Иногда он может задержаться после работы.
Или уехать на выходные, «доделать дела». Когда я днем звоню ему, он раздражается. В самом начале отношений мы постоянно переписывались, ставили друг другу «лайки» и отправляли смайлики. Сейчас от него не дождешься даже «Зайки» или «Солнышка». В общем, я думаю, у него кто-то есть.
Причем, может даже, не постоянная женщина, а разные. Не знаю. Конечно, это неправильно, но я залезла в его телефон. Не нашла ничего подозрительного. А подруга говорит, что он мог и стереть весь компромат. Он же такой умный.
Я схожу с ума! Устала проверять, анализировать, следить! Но вдруг я права? Сил нет… Он говорит – сходи к психологу. Вот, я пришла.»
Совет 1. Допустить, что муж верен вам.
Просто допустить такое. Предположим, что так. Ведь может быть? Может. Что тогда? Несколько вариантов.
Вариант первый – его поведение не соответствует вашим ожиданиям. Вы предполагали, что верный муж будет по-другому смотреть на окружающих женщин, по-другому разговаривать с ними. Возможно, вы ожидали, что верный муж иначе будет относится и к вам.
Важный вопрос номер один. Как должен вести себя верный муж? Как смотреть на вас, на других женщин? Как их называть? Как с ними разговаривать? Как к ним относится?
Важный вопрос номер два. Допустимо ли иное поведение верного мужчины? Кроме того, которое вы ожидаете? Я не утверждаю, что оно должно быть именно таким, как ваш муж себя ведет. Но что-то среднее – допустимо?
Ваш муж – взрослый человек. Он не ваша собственность, а отдельная личность. Менять поведение муж будет, только если сам этого хочет.
Вариант второй — возможно, муж поступает так нарочно. Провоцирует вас на ревность, дразнит. Это тешит его самолюбие. Не исключено, что он и не собирается вам изменять. Это такая игра: «Посмотри, какой я замечательный! Женщины готовы идти на край света ради меня. Нервничаешь? Правильно! А как же… Цени, что я с тобой! Не расслабляйся!»
Он может дразнить вас специально или неосознанно. Чаще встречается второй вариант. Нечаянно! Так он поддерживает свою самооценку на нужном уровне. Считайте, что это механизм внутренней защиты. Да, за ваш счет.
Важный вопрос – всегда ли муж спокоен и уверен в себе? Или в вашей совместной жизни регулярно бывают ситуации, которые выбивают мужа из колеи, он сильно расстраивается и начинает винить себя в никчемности?
Рекомендую почитать статью как понять что мужчина изменяет.
Совет 2. Рассмотреть вариант, что муж всё-таки неверен.
Многие женщины даже мысли такой не допускают. Мол, не надо посылать сигнал во вселенную, а то всё реализуется в жизни.Здесь работает другой механизм.
Представьте, что человек боится темноты. И вот, случается неожиданное – во всем доме отключили свет. Надо в темноте пробираться в соседнюю комнату. Пусть это будет кухня. К холодильнику за сосками. Зима, ночь. Темно, хоть глаз выколи.
Человек убеждает себя в том, что там, в темной кухне, нет никаких монстриков. Заползает в кухню, нащупывает холодильник, забирает сосиски и убегает, роняя по дороге тапки.
Но городские коммунальные службы не торопятся спасать нашего героя. Электричества еще нет.
Сосисок оказалось недостаточно, хочется еще и кетчуп к ним. Кетчуп в холодильнике. Холодильник в кухне. Кухня в темноте.
Опять герой убеждает себя, что монстрики не существуют. О них вообще нельзя думать, чтоб не посылать сигнал во Вселенную. А то она их создаст.
Снова быстренько пробрался на кухню, дополз до холодильника, по дороге опрокинув пару табуреток и чуть не сломав нос о шкафчик. Взял кетчуп – и также по-пластунски покинул кухню.
Да что ж такое! Кетчуп есть, сосиски есть, а хлеба нет! Ну уж тут терпению героя приходит конец. Каким там монстры?! Сейчас он возьмет швабру и с этой шваброй пойдет изучать все углы кухни. Если найдет хоть одного монстра – монстр сам виноват, от швабры не уйдешь!
После такого исследования и человеку спокойнее – ведь монстров не обнаружено, и Вселенная рада – не надо никого создавать.
Поэтому со своими страхами лучше встречаться лицом к лицу, если они уже надоели. Заметьте – со страхами! Никто не говорит, что если страх существует, то и любовница – тоже. Ведь на данный момент проблемы не в любовнице, а в страхе.
Важный вопрос. Что произойдет с вами, с вашими отношениями, если муж изменит? Что вы будете делать? И что не будете? В помощь вам – статья — что делать, если муж изменяет?
Совет 3. Оцените сами, если бы не подозрения в измене, ваши отношения можно было бы назвать счастливыми?
Ревность может быть причиной всех зол. Или – наоборот. Семья несчастлива, а ревность – «вишенка на торте».
Если и без ревности вам кажется, что всё плохо, значит, распутывать клубок можно с любой ниточки. Обратите внимание на любую спорную тему – и попробуйте разобраться, зачем спор был нужен вам обоим.
Ваша семья переживает кризис отношений. Он возник не из-за ревности или измены, а из-за того, что вы не договорились о том, как будет жить семья. Не смогли понять друг друга и пройти «притирку». Либо – потому что в переломный момент не выработали общей стратегии.
Семейные кризисы – тема глубокая. Поможет разобраться статья Семейные кризисы по годам.
Совет 4. Спросите себя, подозревать мужа в измене – это хорошо или плохо?
Иногда печальный опыт диктует нам поведение в настоящем. Та самая ситуация, когда «обжегшись на молоке, на воду дуешь». Тогда, вроде бы, разум подсказывает, что ревности быть не должно. А она – есть.
Либо – если ревность унаследована от родителей.Например, в родительской семье папа «погуливал». Девочка вырастает с уверенностью, что все мужики гуляют.Если заметили у себя подобные убеждения, лучше обратитесь за помощью психолога. Самой от них избавиться сложно.
Важный вопрос. Кто вас больше раздражает: муж, который провоцирует подозрения, или вы сами, которая не может запретить себе подозревать?От ответа на этот вопрос зависит, в каком направлении пошло бы психологическое консультирование.
Совет 5. Подумайте, есть ли у мужа повод быть вам неверным?
Если вы сами ему изменяли, то будете ожидать того же и от него. Или если вы понимаете, что слишком давно не были с ним в постели. Или если между вами – пропасть, отчуждение.
Мужчина, вступая в брак, чаще всего не собирается изменять. Он хочет построить семью, стать счастливым и сделать счастливой свою женщину. Это нормально, так должно быть. Люди редко женятся, чтобы друг друга наказать.
Если вы понимаете, что повод для измены есть, то постарайтесь повод ликвидировать.
Скажу честно, никогда нельзя быть ни в чем уверенной на 100%. Хоть малая толика бдительности должна быть всегда. Наивно утверждать, что, вступая в брак, надо безоговорочно доверять друг другу. Мы можем верить друг другу, но не доверять обстоятельствам.
Важно, чтобы оба супруга хотели счастья своей семье. Не эгоистичного – только себе. А всем членам семьи. Важно быть готовыми вместе справляться с трудностями. Вместе искать решение проблем. Не замалчивать, а решать. С помощью психолога, с помощью друг друга.
Вывод. Если вы подозреваете мужа в измене, это проблема всей семьи. Решать её лучше вместе. Мужу – не изменять и стараться поддерживать в вас уверенность, что вы – самая любимая и самая желанная. А вам – вести себя так, чтобы мужу не хотелось «идти налево». О том, почему и как мужчина начинает изменять, вы можете прочесть в статье Почему и как мужчина начинает изменять
Мне 44, муж изменяет, но не признается. Что делать? – Православный журнал «Фома»
Приблизительное время чтения: 5 мин.
Вопрос читателя:
Здравствуйте! Меня зовут Инна. Мне 44 года. Официально в браке 13 лет. Есть дочь (12 лет) и сын (9 лет).
После рождения сына у нас с мужем практически не было супружеских отношений. Он не здоров как мужчина, и я была почти уверена, что дело в его болезни. После рождения сына муж отстранился от меня. В изменах он не признавался, но подбивал меня найти другого мужчину и сам общался на сайтах знакомств с другими женщинами.
От недостатка внимания со стороны мужа я тоже начала общаться с другими мужчинами, но Господь дал мне разум не переходить грани разумного и дальше переписки и общения по телефону дело не пошло. Я несколько раз спрашивала о наличии любовницы у мужа, но он никогда не признавался в измене. Развода он тоже не хотел.
Его всё устраивало.
2,5 года тому назад я узнала, что любовница всё-таки есть. В соцсети мой муж и эта женщина обменивались открытками интимного содержания и признавались друг другу в любви. В карманах у мужа я нашла пустые коробки от таблеток для лечения мужского бессилия разового действия.
Мой муж пил эти таблетки и ходил к любовнице. А я на тот момент уже 6,5 лет жила как вдова при живом муже. Предать больного супруга наглости не хватило. Все эти 2,5 года мы пытались помириться с мужем, но он не хочет близости со мной, ссылаясь на мужское бессилие, и развода тоже не хочет.
У него много знакомых женщин, но в изменах он не признаётся.
Вчера мы поругались и он сказал, что на развод у него нет денег и детей у меня заберут, если мы разведёмся. Он уже не раз это говорил.
Здоровье у меня плохое: скачет давление, панические атаки. Думаю, что это ещё и из-за отсутствия нормальных супружеских отношений. Далеко ходить я не могу. У меня нет работы, здоровья и нормальной жизни.
С мужем часто ругаемся, и он меня попрекает деньгами и плохим здоровьем. Уйти нам с детьми некуда и помочь тоже некому. Муж все эти 2.5 года то к родителям уходит, то домой возвращается. А отношений по-прежнему нет и в изменах он не признаётся.
За это время умер отец мужа, а в остальном ничего не изменилось.
Что мне делать и кому молиться о разрешении все этих трудностей и об устройстве личной жизни? Мне кажется, что муж всегда мне изменял, а жил в семье только ради общей квартиры и детей. Он клялся перед иконой, что только с одной женщиной мне изменил и связь эта была недолгой, но я ему не верю.
Как быть?
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Дорогая Инна, честно говоря, я не очень понимаю эту настойчивую тягу к тому, чтобы муж все-таки признался в измене.
Ну признается он, что Вы будете делать? разведетесь с ним? Будете жить дальше? Что изменится в Вашей жизни и в Вашей тактике после этого признания? Тем более, один раз муж уже сказал, что он Вам изменял — и что? Вы пытаетесь себя настойчиво убедить, что один раз ничего не значит или что? Честно говоря, я Вас не очень понимаю. Муж открыто говорит о том, что Вам следует себе на сайтах искать другого мужчину. Вы ругаетесь постоянно, у Вас с мужем нет понимания, согласия, нет взаимного желания заботиться друг о друге и иметь какую-то общую жизнь, прежде всего, внутреннюю. Разве этого мало для того, чтобы понять, что отношений с мужем, в общем, нет? Этих фактов, дорогая Инна, мне кажется, уже более чем достаточно для того, чтобы принимать решение о том, стоит ли жить с мужем дальше.
Вас держит, как я понял, состояние здоровья и отсутствие работы, потому что Вы не сможете обеспечить себя и часть содержания детей.
Дальше выбор за Вами — либо Вы живете с мужем дальше, четко понимая, что Вас он ни во что не ставит, что Вы для него — совсем не любимая жена, а человек, которого он почему-то должен обеспечивать и с которым вместе жить, при том, что сам муж Ваш этого совершенно не хочет.
Так что особой помощи и внимания и тем более внимания как мужчины от мужа ждать бесполезно: он ничего такого не хочет. Если Вы остаетесь с ним, просто смотрите на ситуацию адекватно и прекратите требовать от него признания в измене: это совершенно бессмысленно, потому что все и так ясно.
Также имейте в виду, что особой заинтересованности в Вашем внутреннем состоянии и здоровье у него нет. Это просто факт. Что Вам тут можно сделать? Начать заниматься своим здоровьем самой — записаться к врачу в поликлинику, пройти хотя бы какое-то обследование, наладить свой собственный режим и так далее.
Сейчас не так важно, что является причиной Вашего плачевного состояния в таком молодом возрасте: задача — восстановить здоровье, насколько только сможете. Муж Вам тут явно не помощник, увы, так что попробуйте как-то сама — что можете. Очень надеюсь, что лекарства и режим Вам помогут.
Дальше я бы советовал выйти на ту работу, которая Вам по силам — и по времени, и по Вашему образованию.
Все же Вы вышли замуж в 31 год, работали же до того, имеете какой-то диплом, да и в браке, думаю, работали тоже, да? Работа даст Вам ощущение уверенности в себе и поможет меньше фокусироваться на том, что происходит с мужем (тем более, повторюсь, и так в целом ясно, что происходит). И дальше с мужем нужно очень подробно и четко обговорить, как вы живете в плане общего хозяйства и быта. Повторюсь: никаких особых чувств от мужа не ждите, не терзайте себя: уже и так ясно, что их у него нет, так что просто хотя бы поберегите свои нервы. Чем меньше будете пытаться выяснять отношения с мужем, тем больше у Вас внутри будет сил. Когда совсем трудно — молитесь, когда радостно — тоже молитесь, просите Бога помочь Вам.
А дальше посмотрите. Возможно, Вы сможете за год-другой окрепнуть и занять какое-то место на работе, очень вероятно, что это либо даст Вам сил на самостоятельную жизнь, либо муж, увидев, что Вы подходите к ситуации конструктивно, как-то включится в диалог с Вами и Вы сможете с ним наладить хотя бы удобную в том числе для Вас совместную жизнь на уровне добрососедского быта.
Это самые общие слова, подробнее, конечно же, нужно говорить лично. И у Вас всегда есть возможность либо к священнику на приходе подойти, либо поискать бесплатного психолога, который Вам поможет увидеть ситуацию несколько со стороны.
С Богом!
Как уличить мужа в измене: признаки адюльтера, тест на верность для супруга и шпионские штучки
Ужасно и неприятно подозревать в неверности любимого и родного мужа. Именно подозревать! Ведь воображение порой творит страшные вещи, выстраивая в голове совершенно немыслимые сценарии.
Женщина мучается сама и терзает мужа ревностью. Так что иногда лучше проявить хитрость, и разоблачить мужа, уличить его в измене, как бы грустно это не было.
Но неоспоримые доказательства иногда лучше, чем догадки.
Он забывает
Твой мужчина никогда не страдал избирательной памятью, но вдруг стал забывать не просто о дате свадьбы (это еще допустимо), но о твоем дне рождения или о ваших договоренностях, о том, чтобы забрать тебя с работы? Бей тревогу!
Как вариант, если он стал часто снимать кольцо или прячет его в бардачке, кармане брюк — тоже не очень хороший знак.
В общем, любые отговорки с внезапной приставкой «забыл» — это звоночек. Присмотрись внимательнее к его действиям и поступкам, и если что-то в его поведении сильно изменилось, скорее всего тут пахнет изменой.
Изменила парню: в чем причина и как сохранить любовь
Искренность и умение спокойно выражать свои мысли — залог гармонии в паре. И если дело дошло до измены, именно этого вашим отношениям и не достает в первую очередь.
Очень немногие из женщин умеют правильно говорить со своим мужчиной. Обыкновенно все превращается в разборки, где вас захлестывает волной взаимных упреков, претензий, оскорбления со всеми вытекающими.
Но если ты разбираешься в психологии мужчин и умеешь влиять на мужское сердце, то поговорить с ним тебе все-таки удастся, даже если ты живешь с закоренелым интровертом.
Ведь если ты понимаешь, как думает и чувствует мужчина, безусловно тебе будет легче взаимодействовать в отношениях, общаться и просто быть счастливой.
Почему не стоит торопить события
Женщина обладает высокоразвитой интуицией, и если в семье происходит разлад, сразу это чувствует. Если появляются дополнительные косвенные доказательства предательства, это подогревает эмоциональный накал. Обиженная жена стремится любой ценой узнать правду, но не нужно спешить с выводами.
ЧИТАТЬ
Как простить мужа за измену и стоит ли это делать
Уличить своего мужа в измене с помощью женских хитростей легко, но нужно сначала успокоиться. Узнать правду несложно, гораздо труднее придумать, что с ней делать. Только трезвый рассудок и отказ от импульсивных действий поможет принять верное решение. Нужно подумать о том, как жить дальше после разоблачения: стоит разрывать или все-таки сохранять отношения.
Кроме этого, спешить не следует еще по одной причине – нельзя спугнуть неверного супруга. Если он заподозрит слежку, планы по разоблачению могут провалиться. Он станет в разы осторожнее, а мужчины знают толк в конспирации. Для обманутой жены самая верная тактика – терпеливое ожидание.
Отсутствие секса
Очевидный фактор, на который закрывают глаза многие женщины, а то и вовсе не замечают. Отсутствие близости — самый верный признак того, что мужчина охладел или вовсе свернул не туда.
Даже если он говорит, что причина не в тебе и у него сейчас «сложный период» есть все шансы, что это не хроническая усталость. Это скорее признак измены, чем страха спасовать в постели.
Достойный мужчина действительно практически всегда занят и свободного времени у него крайне мало. НО он всегда находит его для тебя.
Если секс превратился, прости, в банальное «входит и выходит», без прелюдий и с абсолютным нулем оргазмов, вариантов несколько. Либо он изменяет, либо он больше тебя не хочет и измена не за горами.
Слишком много думать во время секса — вредно. Но наблюдательность в постели это то, что тебе необходимо.
Лучше сто раз проверить, чем один раз обвинить2
Если к вашему партнеру можно приписать абсолютно все признаки измены, все равно не стоит рубить с плеча.
Высказывать претензии и обвинять в измене стоит, если есть стопроцентные доказательства этого. Если нет, в противном случае отношения станут ещё хуже из-за беспочвенных претензий и обвинений.
Возможно, ваш муж не изменяет, а у него просто проблемы с финансами, потенцией или родителями.
Как узнать изменяет ли жена, есть ли у женщины любовник
Резкая смена поведения
Если ты замечаешь, что твой мужчина пал жертвой эмоциональных качелей — это может быть еще одним из признаков измены.
Безделушки, цветы без повода, ажиотажное, не свойственное ему поведение, расточительность и фразы в духе «мне просто захотелось сделать тебе приятное»… А на завтра на нем уже лица нет.
Начнем с «позитивного» настроения. Как правило, таким образом мужчина пытается откупиться. Это эхо его, еще не скончавшейся, совести.
Компенсировать свои похождения герои-любовники могут по-разному: кто-то гипертрофированным вниманием, а кто-то материальным.
А вот с озлобленностью вариант другой. Особенно, если раньше после ссоры или конфликта он пытался сгладить углы и шел на примирение, а теперь видит негатив и твою вину во всем, что происходит.
Этот признак очень часто свидетельствует о том, что ваши отношения на грани. Может быть ты не устраиваешь его в постели, плохо готовишь или ты не уже изрядно потрепала ему нервы.
Если хочешь предотвратить измену — подумай о своем поведении, о том проявляешь ли ты себя в отношениях как женщина, не берешь ли на себя лишнее.
Перекладывая вину на тебя, он снимает ее с себя. Но ни один достойный мужчина не пойдет на измену без причины. Тем более, если женщина в отношениях ведет себя правильно.
Как определить измену народными способами?
Можете попробовать народные способы, чтобы определить измену своего мужа. Эти хитрости передаются из поколения в поколение.
Над ними можно посмеяться или попробовать использовать, решать вам.
В общем, от наших бабушек остались такие тесты:
- мужа нужно посадить в ванную и посмотреть, если яйца всплывут, то недавно были сексуальные отношения, а если тонут – то безгрешен. (Делайте в любом случае, хоть повеселитесь);
- как только зашел муж домой, а вы к нему с исполнением супружеского долга лезете. Если не справился – то возможно кто – то побывал до вас. Но могут быть и другие причины: усталость, плохое самочувствие или раздражение;
- не брезговали наши бабушки и жесткими средствами. Например, сыпали перец в трусы благоверного, и когда он начинал чесаться, обвиняли его в том, что он заразу принес в дом от своей любовницы. Если повод есть, то муж понимает, что с венерической болезнью жену не провести и раскалывается.
В домашних условиях проводили и разные фокусы, как например, с марганцовкой.
Когда жены на ночь замачивали трусы мужа в тазике и говорили, что если были измены вода порозовеет и для наглядности произносили какой – нибудь заговор. Затем тихонько подсыпали чуточку марганца. Многие мужья не выдерживали и среди ночи бежали менять воду.
Подозрительность
Раньше вы знали пароли друг друга на компьютере или использовали одну учетную запись для входа.
А последний месяц он скрывает свой профиль настройками приватности, каждый раз выходит из электронной почты и аккаунта в социальных сетях.
Его телефон раньше валялся где попало, а сейчас он все время держит его при себе. И вообще держит гаджеты подальше от тебя.
Он может аргументировать такую отстраненность тем, что ему приходят важные файлы и твое неосторожное движение может все испортить. НО, согласись, это не убедительно.
Доверие — это основа здоровых и гармоничных отношений. Оно не берется из ниоткуда его нужно создавать, взаимодействуя в паре.
Ночные бизнес-ланчи
Согласись, встречи с деловыми партнерами — дело обычное. Но такие все равно редко затягиваются до ночных посиделок.
Любой достойный мужчина невероятно высоко ценит свое время, а значит будет использовать его с пользой, особенно в бизнесе.
Если он едет на ночную рыбалку, чтобы наладить контакт с потенциальным инвестором, он так тебе и скажет. А если ты правильно поинтересуешься, еще и как все прошло расскажет.
Но когда для встреч не нашлось подходящего времени — держи ухо востро. То же самое касается внезапных приступов трудоголизма.
Только не путай разовые случаи, короткие периоды, когда у твоей второй половины возникают проблемы на работе и ему действительно приходится задерживаться в офисе.
Нормальные мужчины стабильно работают головой на достижение результата, а не определенный отрезок времени.
Будь наблюдательна: если ситуация не повторяется — поводов для беспокойства нет. Ну а если вечерние посиделки «с партнерами» происходят чаще, чем вы занимаетесь сексом — вероятнее всего он уже изменщик.
Новые знакомства и друзья
Возможен вариант, когда у парня или мужа появятся какие-то новые друзья, которым он будет уделять большую часть своего свободного времени. И совершенно не будет торопиться вас с ними знакомить.
Он будет проводить с ними свой досуг, например, в спорт-барах, вроде бы смотря футбол, или на какой-то там немыслимой рыбалке, которой он раньше не увлекался или даже охотой (при этом, муж всегда был против, чтобы убивали бедных зверушек).
Вас, он почему-то брать с собой не будет. Почему? Хороший вопрос…
Изменения во внешности
Как ты уже поняла, изменения в его привычках и поведении — это явные признаки того, что что-то в его жизни происходит. Обрати внимание на внешность.
Не мне рассказывать тебе насколько женщины отличаются от мужчин: первые норовят постоянно меняться и экспериментировать. Вторые, как правило, консерваторы.
Большинство придерживаются одного стиля и достаточно сдержаны в своем выборе. Очень редко что-то кардинально меняя в себе.
Если он вдруг решил похудеть или подкачаться, утро начинать в компании смузи, отрастить усы, бороду или что-нибудь сбрить, поменять стрижку, сменить стиль одежды — он старается быть привлекательным и, скорее всего, уже не для тебя.
ОНА дала ему пару-тройку советов по поводу внешности или же просто упомянула о том, какие мужчины ей нравятся.
Важно понимать, что не всегда изменения во внешности равно измене. Но, мужчине не свойственно менять что-то в своей жизни настолько резко (тем более внешность!), если существующий порядок вещей его просто не устраивает.
Прислушайся к своему мужчине. И обязательно, хотя бы между строк, но услышишь чем он мотивирует такие изменения во внешности?
Да, еще одно! Если сейчас ты уже в активном поиске не забудь, что с красавчиками нужно быть острожнее.
Личный досмотр с пристрастием
Доказательством измены может стать и след губной помады на рубашке. Поэтому тщательно проверяйте, в каком виде муж приходит домой. Перед тем, как запустить стирку, осмотрите его вещи. Особое внимание уделите изнаночной стороне нижнего белья.
Запахи тоже многое вам прояснят. Если он работает с коллегой, которая злоупотребляет парфюмерией, его одежда, разумеется, пропахнет. Но пропахнет равномерно, ведь аромат наполняет всё помещение целиком. Так что если пахнет только рубашка, а пиджак и брюки – нет, то это странно, правда ведь?
Периодически осматривайте незаметно своего мужа. Некоторые любовницы специально оставляют «послания» жёнам в надежде заполучить их мужа. Это могут быть и засосы, и характерные следы от ногтей на спине, и даже странные царапины или синяки в области полового члена.
Чужие волосы на одежде, как и в салоне автомобиля тоже будут хорошей уликой против вашего мужа, если он, конечно, не таксист. Так же как и забытые серёжки, помады и иногда даже трусики.
Так что незаметно досматривать машину будет полезно. Если муж никого по его словам не подвозит, а пассажирское кресло то отодвинуто, то спинка его откинута, то это странно.
А перед тем, как отправить мужа на рыбалку с друзьями, посмотрите на пробег. Он указан непосредственно на приборной панели. У современных машин он цифровой, располагает обычно возле показателя уровня топлива в баке.
После выходных посчитайте, какое расстояние проехал ваш муж. Может быть, он далеко и не уезжал?
Массаж парализованной руки после инсульта
«Чужие» запахи
Думаю, ты уже слышала, что большинство людей — визуалы. То есть воспринимают информацию с точки зрения эстетической. Но многие женщины еще и невероятно чувствительны к запахам?
Если это так, тогда чужой аромат на нем, особенно духи, ты обязательно почувствуешь.
Очень характерно пахнут и привычные дезодоранты, мыла, масла, которым женщины сами редко изменяют.
Замечаешь, что мужчина часто возвращается домой с одним и тем же запахом и это не запах вашего домашнего мыла? Здесь стоит присмотреться, то есть принюхаться. Это действительно похоже на измену, причем регулярную.
Чеки
Последний признак из очевидного. Хоть некоторые девушки слепо верят мужчине, пока тот преспокойно ходит налево.
Если ты нашла хотя бы один чек из отеля (пускай и не фешенебельного) или ресторана, и ты точно знаешь, что там с ним не была… и порций явно не одна — он тебе скорее всего изменяет.
Ну, не с лучшим же другом он съел по «Наполеону» в воскресный обед? И если на «Наполеон» ты еще можешь закрыть глаза, то игнорировать “молочный коктейль” или шампанское точно нельзя.
Чеки из кафе действительно спорный момент, но если ситуация повторяется раз за разом, скорее всего, твой мужчина тебе изменяет.
Наем частного детектива
По статистике все ли мужчины изменяют женам, можно сказать, что, разумеется, не все, но порядка 65-70%, а это достаточно внушительная цифра. Поэтому в крайнем случае супруги идут на сложный шаг и нанимают детектива для наблюдения за мужем.
Специалист установит слежку за мужчиной, оценит его поведение, отношения с окружающими людьми и так далее. По просьбе жены он может спровоцировать измену или застукать уже сложившуюся парочку. Факт измены в данном случае обычно записывается на фото- или видеоаппаратуру.
Загрузка...
