Что Делать Когда Муж Изменяет Советы Психолога

Здравствуйте, дорогая читательница! Сегодня мы с вами поговорим о том, как можно простить измену мужа. Тема очень щепетильная и горячая, поэтому важно понимать определенный теоретический подход к этому. Что будет в статье:

  • Почему мужчины изменяют;
  • Нужно ли прощать измену мужа — Мнение психолога;
  • Как простить измену мужа и сохранить семью;
  • Как простить измену мужа и жить дальше;
  • Стоит ли прощать измену мужа советы психолога;
  • Способы защитить отношения от измен.

Сталкиваясь с изменой, многие женщины начинают переживать столь яркую гамму чувств, что нередко вынуждены обращаться за психологической помощью.

В этой статье мы попробуем выяснить, что случается в паре при измене, какие признаки ее наступления, стоит ли прощать измену мужа.

А еще попробуем понять, что делать, если измена произошла в семье, а расставаться не получается. Можно ли в браке простить измену, стоит ли это делать?

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаРазбираемся, как простить измену мужу

Причины толкающие мужей к измене

По статистике в современном мире более 38% мужчин хотя бы раз изменили своим женам. Конечно это усредненные данные, но все же стоит внимательно к ним отнестись. А главное, попробовать понять причины предательства. Безусловно, в каждом случае они индивидуальны, но все же общую тенденцию рассмотреть стоит.

И внимательно отнестись к поведению партнера, взять во внимание его реакции. Из-за невнимательности друг к другу, часто наступает такой момент, когда женщина сталкивается с ситуацией, как простить измену. Это болезненное состояние, требующее глубокой психологической проработки, прежде всего от женщины, решившей попробовать сохранить семью.

Женщине предстоит решить задачу, как простить измену мужа, продолжать жить дальше с ним или без него.

Итак, причины измены мужей:

  1. Скука в союзе;
  2. Сексуальная дисгармония (неудовлетворенность);
  3. Месть, бунтарство;
  4. Невротическое состояние;
  5. Нет серьезного понимания брака и пр.

Многие болезненные перемены в личной жизни начинаются именно с дисгармонии внутри пары. Большое чувство не страхует от предательства.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаРазбираемся, почему мужчины изменяют

Неудовлетворенность в сексуальном плане

Как простить измену любимого человека, мужа — это вопрос непростой и ответ женщине приходит долго. Первое, о чем начинает задумываться жена, если партнер предал — это о своей непривлекательности в сексуальном плане. Гармония в интимной жизни — фундаментальна.

Речь идет не о внешней красоте (и шикарным дамам изменяют), а о том, чтобы конкретно двое в паре привлекали в интимном плане друг друга. Смогли удовлетворить потребности в постели.

Отсутствие сексуальной удовлетворенности является одним из частых мотивов для поиска нового партнера. Вопрос о том стоит ли прощать измену парня или мужа, если нет сексуальной гармонии — деликатный. Часто с этой проблемой стоит прийти к психологу и сексологу.

Сексуальную жизнь, если хотите восстановить союз, нужно пересмотреть. И делать это стоит вдвоем.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаСексуальная связь — это важно для отношений

Несовместимость жизненных ориентиров

Разные взгляды на жизнь у супругов не способствуют укреплению союза. При всем уважении друг к другу, разные интересы диктуют разный образ жизни, хобби, времяпровождение. И, если рядом окажется персона, которая разделит увлечения мужа, то бедной супруге остается посочувствовать. И пожелать найти силы, для того, как простить мужа после измены.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаВажно, чтобы вы с мужем не расходились во мнениях по всем пунктам и темам

Потребность в самоутверждении

Уязвленное самолюбие и потребность самоутвердиться – это частый мотив для измены жене, особенно если у нее слишком авторитарный характер. Да, так бывает, мужчина не чувствует себя главой семьи из-за слишком сильной по характеру женщины. В некоторых случаях муж испытывает унижение, психологическое давление со стороны властной супруги.

И поиск новой дамы для встреч – это лишь попытка самоутвердиться, показать, что он мужик и делает так, как считает нужным. Прощать ли измену мужа — сложная задача. Она требует работы с психологом. В случае его самоутверждения это показывает, существуют ошибки в паре в правильном распределении ролей и взаимном уважении. И они требуют решения.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаИногда мужчине требуется самоутверждение, чего некоторые женщины дать не могут

Скука и монотонность в отношениях

Привычный ритм жизни семьи, стереотипное поведение, однообразие – все это негативно сказывается на брачном союзе. Муж в такой ситуации часто начинает искать увлечение на стороне, чтобы почувствовать новизну, отойти от привычного семейного сценария.

Даже живя в любви, в этом случае, становится болезненным решение о том, можно ли простить измену, совершенную от скуки. Скорее тут речь идет не о прощении, а о поиске новизны. Нельзя прощать измену, если не проработать проблему и не поменяться обоим.

Отойти от привычного шаблонного поведения, сменить обстановку, чаще путешествовать вместе – все это психологи рекомендуют парам, чтобы не натолкнуться в семейной жизни на риф под названием «СКУКА».

Можно ли простить измену, если каждый останется при своем мнении, и ничего не поменяется в совместном общении? Нет, такое решение не даст долговременного результата. К тому же это может привести к сорам и домашнему насилию.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаТа самая скука убивает отношения изнутри

Нужно ли прощать измену мужа — Мнение психолога

Как простить мужа после измены, и стоит ли это делать — серьезная тема для понимания. Советы психолога по поводу прощения измены могут стать помощником для женщины.

Ей придется разобраться в непростой ситуации – не только простить, но и честно ответить на вопросы о своих чувствах к супругу, сможет ли она относиться к нему без неприязни, не вспоминая о столь тяжелом для нее факте. Стоит ли прощать измену мужа, если в голове у жены теперь будут жить подозрения, страхи, недоверие.

Иногда, чтобы разобраться с этим, приходится посвятить не один месяц работе с консультантом, понять истинные чувства к супругу и возможность начать с ним жить по-новому.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаНужно ли прощать измену мужа — Мнение психолога

Как простить измену мужа и сохранить семью — Советы психолога

Сложно простить измену, даже в той паре, где она была вполне ожидаема (Ощущался кризис, были серьезные скандалы и т.д.) Дело в том, что вопрос о том, как простить измену по большей части рассчитан на женское понимание ситуации.

И слабый пол, по мнению психологов, часто начинает вести себя ошибочно после предательства мужа. Глупо делать вид, что ничего не произошло, а главное абсолютно неправильно. А ведь многие женщины начинают вести себя именно так, надевая маску безразличия к ситуации, скрывая истинные эмоции.

Эмоции в этом случае могут помочь восстановить доверие в паре.

В паре, где были сильные чувства так тяжело простить измену, что многие женщины, получив этот печальный опыт, обращаются за помощью к специалистам. В этот момент, как никогда, необходимы грамотные советы психолога о том, стоит ли прощать измену мужа.

Ответы должны быть даны исходя из состояния женщины. Иногда требуется много времени, чтобы избавиться от тяжелых эмоций, прежде чем удается прийти к верному решению.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаКак простить измену мужа и сохранить семью — Советы психолога

Чего не стоит делать жене после измены мужа — Советы психолога

Характер у каждой дамы свой, как и реакция на предательство близкого человека. Одни впадают в истерику, круша все на своем пути, другие дамы наоборот отгораживаются от всего мира, переживая тяжелейшую депрессию.

Часто возникает сложность в том, как простить измену любимого парня, если у женщины присутствует нестабильность в реакциях в непростой момент. Нельзя пытаться прощать измену, если нет стабильной оценки совместного будущего.

Невозможно говорить о примирении пока существуют не закрытые вопросы в личном общении между партнерами.

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы ПсихологаЧего не стоит делать жене после измены мужа — Советы психолога

Как простить измену мужа и жить дальше — Советы психолога

Часто психологи слышат вопрос о том, как простить мужа после измены, если есть обида. Состояние, которое испытывает дама в этот непростой момент нельзя назвать позитивным. Задача специалиста изменить болезненные реакции от травмы, постараться направить мысли женщины в русло будущей жизни, новых сил, ресурсов.

Психологи рекомендуют рассматривать случившееся, как всего лишь вершину айсберга. И искать основную проблему в доверии, эмоциях внутри пары, взаимопонимании. Стоит ли прощать измену парня, если всего этого нет в союзе? Ответ более, чем очевиден. И начинать решать эту тему надо с взаимопонимания, налаживания личного контакта в паре.

Некоторые девушки, после того как узнают об изменах начинают изменять сами. Женская измена как месть — не выход! Это может лишь усугубить ситуацию.

Как простить измену мужа и жить дальше — Советы психолога

Способы защитить отношения от измен

Дать гарантию, что не будет предательства от мужа невозможно. Но минимизировать риск измены под силу каждой женщине. Итак:

  • Стоит с вниманием отнестись к привычкам партнера, его хобби. Как показывает практика общие интересы – это очень сближает.
  • Секс и еще раз секс. Не стоит превращать эту часть жизни с любимым в привычку. А уж какие меры вы для этого примите — зависит от вас.
  • Опасность быть постоянно рядом. Поэтому уделяем внимание личному пространству друг друга, чтобы немного поскучать.
  • Держим себя в форме – физической, психологической. Постоянно развиваемся.
  • Меньше скандалов — больше конструктивных разговоров.
Читайте также:  Как Выкупить Квартиру у Муниципалитета

Рассказываем, как защитить себя от измены мужа

Стоит ли прощать измену мужа — Советы психолога

Если бы не прощали мы друг другу наших измен, то вероятность воссоединений и второго шанса в браках была бы равна почти нулю. Но, прежде чем решится на такой шаг, стоит хорошо разобраться в мотивах такого прощения.

Если они связаны с попыткой быть правильной, хорошей для своих детей, сохранить брак, не расстраивать родителей, то в этом случае воссоединение с любимым не самый правильный вариант.

Пока не будет пройдена терапия у психолога и не сформируется ЧЕТКОЕ личное понимание того, что хочу простить и продолжать быть вместе с мужем.

Если вы вдруг поняли, что ваш муж — абьюзер — то эта статья будет специально для вашего случая!

Стоит ли прощать измену мужа — Советы психолога

Заключение

Не стоит относиться к измене, как к чему-то непоправимому. Важно понять, что случившееся – это подтверждение проблем, которые сформировались в конкретной семье. И вопрос о том, стоит ли прощать измену парня, мужа должен решаться совместно с проблемами во взаимоотношениях.

Пережить измену и сохранить семью: 3 совета психолога

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы Психолога

Как пережить измену мужа/жены и сохранить семью? Советы психолога в этой статье, помогут не только сохранить семью, но и избежать ошибок, которые могут сделать ваш брак несчастным.

Я буду отталкиваться от мысли, что вы решили сохранить семью и жить дальше. Поэтому, не буду уходить в сторону и размышлять о том, что может быть, все-таки стоит расстаться?

Итак, решение принято – вы невзирая на измену мужа/жены сохраняете семью.

1 совет психолога, как пережить измену мужа/жены и сохранить семью – молчание золото!

Как пережить измену мужа/жены более спокойно? Спокойно пережить, навряд ли получится, по-любому, эмоции зашкаливают, и если не было никаких подозрений по поводу предстоящей измены, то внезапность, это всегда шок.

Как среагировать на измену более спокойно эмоционально – читайте в этой статье

В-первую очередь, не стоит никому ничего рассказывать! Ни подругам/друзьям, ни родственникам. Почему?

Потому что, когда вы решите все свои внутренние семейные проблемы, все устаканится, ваши близкие будут постоянно напоминать вам и подливать масла в огонь.

Это может быть и сочувствие, а может быть и злорадство, но независимо ни от чего, ваша задача – промолчать. Хотя, очень хочется рассказать всему миру, как вам плохо, чтобы вас пожалели и посочувствовали. Не стоит этого делать. Я прекрасно понимаю, что везде, пишут прямо противоположное – расскажи, поделись, получи поддержку и т.д.

Просто представьте на минуту, прошло некоторое время, ваши отношения наладились, но ваши близкие постоянно вас спрашивают и интересуются – изменяет ли? А ты не жалеешь, что простил/а?

Вам это надо? Я думаю, что нет. Поэтому, молчим и рот на замок!

Насущная необходимость после измены, для сохранения семьи – второй совет психолога.

Что делать с обидой? Прощаем и отпускаем свою глубокую обиду!

После измены супруга (и), возникает глубокая обида, и это закономерно, особенно, если вы любили этого человека.

Не стоит ждать, что обида пройдет со временем – не пройдет! Вероятней всего, даже станет более сильной и глубокой, особенно, если не понимаете из-за чего произошла измена?

Что Делать Когда Муж Изменяет Советы Психолога

Помимо обиды, возникает целая гамма чувств, при этом, все негативные – ненависть, гнев, злость и т.д. Если вы их не чувствуете, это не означает, что их нет. Эти чувства есть, просто вы загнали глубоко, но они будут разъедать вашу душу и ваши мысли.

Главная задача чтобы пережить измену и сохранить семью – простить, отпустить и не вспоминать!

Вы спросите, как? Как простить, как не вспоминать, если это постоянно крутится в голове?

Помните, мы с вами с самого начала договорились, что вы решили сохранить семью?

Так вот, думаю, вы хотите не только сохранить семью, но и жить более счастливо, спокойно, верно?

Если я права, значит вам надо будет приложить усилия, время, для того, чтобы простить и принять своего супруга (у). Это сложно, но можно.

А кто сказал, что будет легко? Жизнь, вообще штука сложная.

Есть конечно вариант, не прощать, и жить с тяжелым булыжником за пазухой (в душе), портить жизнь себе подозрениями, ненавистью, гробить свою жизнь и жалеть себя. Конечно, можно, но стоит ли?

  • Для того, чтобы простить измену, сохранить семью, необходимо понять, какие проблемы в вашей семье привели к тому, к чему привели?
  • Знаю, что вы не видите никаких своих косяков, глаз замылился, вам кажется, что почти всё было идеально.
  • Если бы было идеально, но измены не было бы, это аксиома.
  • Прощение измены, это не быстрый процесс, и он может занять некоторое время, настройтесь на это.

Вот дополнительные материалы для прощению после измены:

Простить мужа/жену на самом деле непросто, многие живут с этой обидой всю свою жизнь. Зачастую, продолжают жить вместе с этим человеком, а внутри  — ненависть или пустота. Курс «Как простить измену», поможет вам избавиться от ненависти, отчаяния, переживаний и почувствовать себя свободным человеком от этих чувств.

Сейчас действует хорошая скидка на этот курс, не упустите возможность, освободить свою душу от переживаний.

3 совет – конструктивный разговор о том, как вы будете жить после измены?

Для того, чтобы сохранить семью после измены, просто необходим серьезный разговор. Ни в коем случае, не выяснение отношений – кто, где, почему, зачем?

Вам нужно подготовиться к этому разговору, подумать, поразмышлять, проанализировать. При этом, не имеет значения, мужчина вы или женщина. Измена, на пустом месте не возникает, всегда есть какая-то причина, проблема в отношениях.

  1. Когда мы вступаем в брак, то у каждого человека, присутствуют определенные ожидания, надежды о совместном будущем, и естественно, есть ожидания о поведении партнера, а также определенное отношение к себе.
  2. Как узнать, причину измены?
  3. Все достаточно просто, если в вашей семье были ссоры, конфликты, то ваша вторая половина, озвучивала свое недовольство семейными отношениями в словесной перепалке.

Припоминали старые события, свои обиды и недовольство. Вспоминайте свои ссоры, и анализируйте.

Это серьезная работа, и в голове, в мыслях делать это не стоит. Почему? Потому что, вы уйдете от основной задачи – анализа, и скатитесь в обвинения.

Поэтому, берем тетрадь и ручку.

  • Начинаем писать – что мне предъявлял (а) муж/жена?
  • Пишите по пунктам, делая промежутки между ними.
  • Позже, вам надо будет дописать, а какая претензия скрывалась за обидными словами?
  • Какое отношение ко второй половине или какие действия мне необходимо совершать, чтобы закрыть это недовольство?

Последний пункт, самый сложный. Вам надо хорошо подумать. Конечно, было бы идеально, написать все претензии, и подсунуть своему партнеру по браку, чтобы он прописал, что он имел в виду?

  • Но в вашей текущей ситуации, это практически невозможно.
  • Давайте, разберем один пример.
  • — Ты все время занят(а), для тебя работа важнее семьи!

Речь идет о том, что человеку не хватает внимания, он не чувствует себя нужным, любимым. Не закрыта базовая потребность в принятии, в любви. Со временем накапливается обида и крепнет убеждение, что его не любят.

Возможно, у человека язык любви – качественное время, и для него ваша занятость и отсутствие внимания, является сильным признаком нелюбви.

Есть книга «5 языков любви», в которой говорится о том, что когда вы не общаетесь на языке любви супруга, то возникают предпосылки для измен, ссор, конфликтов и разводов.

Несколько причин, по которым изменяют мужчины:

  • Сексуальная жизнь – мало секса, качество секса, не удовлетворяются сексуальные фантазии и т.д.
  • Не чувствует поддержки от своей женщины;
  • Отсутствие ласки, нежности, любви в отношении – не чувствует себя любимым.
  • Кризис среднего возраста – пересмотр своих достижений, страх того, что скоро наступит старость и он теряет свою мужскую силу.
  • Хочет ярких эмоций, потому что в семье тишь и благодать, одним рутина или наоборот, дома частые скандалы и выяснение отношений.

Несколько причин, по которым изменяют женщины:

  • Внезапная влюбленность – гамма эмоций, которых давно уже не было в семейных отношениях.
  • Не чувствует себя любимой, важной, ценной, поэтому, хочет получить эти ощущения на стороне.
  • Усталость от постоянной заботы о семье, а так хочется побыть маленькой девочкой, которую любят и заботятся.
  • Недостаток секса или хроническое сексуальное неудовлетворение, когда мужчина не прислушивается к желаниям и просьбам в постели.
  1. Что и говорить, причин по которым происходят измены – много, и в каждом случае, она будет индивидуальной, построенной на каком-то эпизоде вашей семейной жизни.

  2. Давайте вернемся к 3 шагу, к подготовке к разговору с супругом (ой)
  3. Если вы сделаете очень тщательно разбор своих ошибок, то вы будете понимать из-за чего случилось то, что случилось?
  4. И естественно, нужно продумать альтернативу, как вы будете себя вести по отношению ко второй половине с учетом того, как не надо?
  5. Это непростая работа, особенно когда в душе бушуют эмоции и обида, но когда вы решаете сохранять семью, и по сути, планируете свою будущую жизнь, то просто необходимо отодвинуть все свои обиды в сторону.
  6. Итак, сам разговор…
  • Договоритесь заранее о том, что вам надо обговорить вашу будущую жизнь, очень желательно, чтобы вы были вдвоем и никто вам не мешал.
  • Настройте себя на то, что вы будете разговаривать спокойно, с достоинством, не реагировать на провокации и не скатываться в обвинения.
  • Возьмите с собой листок, на котором будут записаны тезисы, того, как вы хотели жить дальше и не стесняйтесь в него заглядывать.
  • Было бы замечательно, если бы вы прошлись вместе с супругом (ой) по этому списку и обсудили все пункты.
Читайте также:  Как Считается Стаж При Неполном Рабочем Дне

Важный момент!

Во время разговора концентрируйтесь не только на своих чувствах и эмоциях, на своей выгоде, а на общей выгоде, семейной. Что это значит?

У каждого из нас, свои желания, планы и т.д.

Когда люди живут вместе, то у них появляется общий смысл или выгода, для которой они и находятся вместе.

Как только члены семьи начинают концентрироваться только на своем смысле, своих желаниях, то происходит раздор. Потому что, когда человек концентрируется на своем, то он игнорирует смыслы и желания супруга, и общий смысл семьи.

  • И ваша задача, держать общий смысл вашей семьи в голове во время разговора.
  • Какой это может смысл?
  • Ваше совместное счастье в дальнейшей жизни – вы счастливы, он (она) счастлива, дети счастливы.

Т.е. не думать только про себя, думать и про вторую половину, про вас вместе.

Ваш разговор может продолжаться достаточно долго, и вполне возможно, что за один раз, вы все обсудить не сможете. Значит, договаривайтесь о новой встрече.

Но вот разговор прошел и что дальше?

А дальше, старайтесь жить так, как договорились!

Вы начинаете свою совместную жизнь с чистого листа, и ваша задача начать узнавать заново свою вторую половину. При этом, вы стали намного взрослее, и ваши иллюзии и несбыточные ожидания о второй половине, уже улетучились и разбились о правду жизни.

Вы стали мудрее, опытнее, и этот опыт необходимо применять в отношениях. Вы теперь знаете, как не надо поступать.

Для того, чтобы все было так, как вы хотите в вашей совместной жизни, необходимо создать несколько правил для себя:

  • Не говорить о том, что произошло и не упрекать супруга (у);
  • Не думать самому и не вспоминать, не перемалывать в голове;
  • Простить и отпустить ситуацию.
  1. Предлагаю посмотреть небольшое видео, в котором я озвучила, что необходимо сделать чтобы пережить измену мужа/жены и сохранить семью.
  2. На этом я заканчиваю, и очень надеюсь, что ответила на вопрос — как пережить измену мужа и сохранить семью советы психолога.
  3. Напишите в х, что полезного для себя нашли в этой информации и будете ли применять в жизни?
  4. Будьте любимы и счастливы!
  5. С уважением, психолог Наталия Гнездилова.

P.S.

Как избавиться от душевной боли после измены? Когда очень больно, хочется, чтобы быстрее всё закончилось. В голове –туман, душа ноет, не получается найти себе место. Кажется, что мир рухнул. Но надо как-то цепляться за жизнь.

Ради детей, или хотя бы потому, что обидно из-за какого-то предателя ставить крест на самом себе. Вы знаете, что многие проходили через такое испытание. Но как другие через него прошли? Сейчас вам кажется, что невозможно снова стать счастливым человеком.

Можно. Мои клиенты это подтверждают. Да и вы сами, наверняка, слышали, что консультации психолога могут помочь пережить измену. Но консультации – это дорого.

Да, я знаю, что не каждый человек может позволить себе индивидуальную работу с психологом. Однако, из-за денег отказывать в помощи человеку – это ужасно. Поэтому, на основе индивидуальных консультаций, я создала пошаговый курс «Как простить измену», который поможет каждому человеку, даже если у него есть проблемы с финансами.

Курс идеально подойдет, как для женщин, так и для мужчин.

Узнать все подробности о курсе «Как простить измену» и купить со скидкой 70%

Как пережить измену мужа: советы психолога

Измена мужа — одна из серьезнейших проблем, с которой в принципе может столкнуться в брачных отношениях женщина. Этот сорт предательства похож на цунами или пожар. Однако, как бы то ни было, измену тоже можно и нужно перенести, как одно из событий своей жизни.

И большое значение имеют советы психолога — как пережить измену мужа и что делать дальше.

Основные причины мужских измен

Теоретически, при глубоком анализе проблемы можно обнаружить несколько десятков различных поводов для измен супруга. Однако, если обрисовывать ситуацию вкратце, то можно выделить несколько наиболее распространенных причин:Теоретически, при глубоком анализе проблемы можно обнаружить несколько десятков различных поводов для измен супруга. Однако, если обрисовывать ситуацию вкратце, то можно выделить несколько наиболее распространенных причин:

  1. Сексуальную неудовлетворенность — многих мужчин задевает, что жены рассматривают их присутствие как нечто само собой разумеющееся, а также перестают в браке вести себя так/выглядеть так, как было в период ухаживаний. Плюс, некоторые ищут женщин для удовлетворения сексуальных предпочтений, в которых стесняются признаться супруге или в которых она отказывает.
  2. Потребность в утверждении своей личности. Такой вариант наиболее вероятен, если мужчина при склонности к лидерству не имеет возможностей для демонстрации своего превосходства (таковой отдушиной, может быть, скажем, руководящая должность в крупной компании с большой ответственностью). Некоторые мужчины также признавались после измены, что поддались «инстинкту» хищника и просто не могли побороть страсти завоевать, покорить определенную женщину.
  3. Острые различия в жизненных приоритетах. По мнению психологов, пары, имеющие мало точек пересечения (хобби, взгляды на мир, круги общения, предпочтения в повседневной жизни) со временем начинают отдаляться друг от друга, и естественным образом в людях пробуждается «инстинкт» поиска единомышленника на стороне.
  4. Монотонность взаимоотношений, перегруженность бытом. Такое развитие событий особенно вероятно после 4-6 лет брака, когда вторая половинка давно изучена и предсказуема, когда повседневность с ее рутиной и проблемами давно затмила искры страсти и романтические переживания. Тогда мужчина на «той стороне» может искать свежесть впечатлений, новизну.

Признаки измены

Если бы в мире существовали списки однозначных признаков супружеской неверности, то многих трагичных сценариев семейных взаимоотношений удалось бы избежать. Однако, можно лишь приблизительно обрисовать факторы, наиболее часто сигнализирующие о надвигающемся/свершившемся факте измены.

К ним относятся:

  1. Муж больше не заинтересован сексуально в жене. Он уверяет, что очень устал, когда она пытается соблазнить его, но при этом на то же прежде реагировал пламенно. Мужчина также может избегать обычных проявлений нежности — объятий, легких поцелуев, может, например, подвинуться на диване, чтобы не сидеть тесно рядом.
  2. В жизни супруга появляются таинственные родственники/друзья, которым нужна помощь/с которыми происходят встречи (вот только жене там места нет). Он может «задерживаться на работе», отправляться в длительные командировки.
  3. Мужчина постоянно с кем-то переписывается по телефону/на компьютере, а также устанавливает пароли (например, на аккаунт на общем компьютере), чистит историю браузера/смс-сообщений.
  4. В семейном бюджете обнаруживаются подозрительные траты, которым муж придумывает не самые убедительные оправдания (скажем, занял на лечение другу для его прабабушки, пожертвовал пандам, стал есть на работе в новом дорогом кафе, хотя раньше был непривередлив в еде).

Стратегия поведения

Несмотря на то, что сохранять сознание в трезвости и прохладе невероятно сложно, в ситуации, когда только что стало известно об измене супруга, это — единственный вариант. Даже справедливая обида и оправданный гнев — не лучшие советчики. Поэтому на первые несколько суток после ужасного события желательно держать дистанцию от «объекта катастрофы», то есть супруга. Можно переехать временно к родителям/друзьям. Или хотя бы эмоционально «закрыться», если приходится быть с ним в одном доме.Несмотря на то, что сохранять сознание в трезвости и прохладе невероятно сложно, в ситуации, когда только что стало известно об измене супруга, это — единственный вариант. Даже справедливая обида и оправданный гнев — не лучшие советчики. Поэтому на первые несколько суток после ужасного события желательно держать дистанцию от «объекта катастрофы», то есть супруга. Можно переехать временно к родителям/друзьям. Или хотя бы эмоционально «закрыться», если приходится быть с ним в одном доме.

В случае, если муж изменяет и не признается, но это точно правда, его откровения по факту ничего уже не решат, так что можно действовать вне зависимости от его отмалчивания.

Читайте также:  Серия и Номер Птс Где Смотреть

Далее необходимо понять причины измены, помимо того фактора, что он — ужасный человек, как справедливо кажется в это время.

Затем нужно проанализировать ситуацию — возможно ли, нужно ли сохранение отношений, или предстоит расставание (причем, возможно решать все придется не одну неделю).

И действовать соответствующим образом (дальнейшие рекомендации, кстати, применимы и для мужчин, их жизни после измены жены).

Советы психологов по стадиям

Шок

Приходит вместе с новостью либо неопровержимым подтверждением известия и вызывает ярчайшую палитру эмоций — от острой боли в истерике до леденящего ступора. В любом случае — мир рухнул.

В среднем этот период длится 1-2 недели и главная задача в него — пережить шок. Поэтому на первое время — никаких судьбоносных решений — в этом состояние просто невозможно мыслить объективно. Помочь наладить связь с реальностью может знакомство с историями других людей, переживших измену.

Конечно, именно эта ситуация уникальна, но строго говоря — она не является концом света. А чтобы он не надвигался персонально, очень желательно, чтобы рядом кто-то постоянно находился — родные, друзья. Необязательно говорить с ними о случившемся. Главное — ощущать присутствие людей сопереживающих и поддерживающих.

И если только есть возможность — необходимо сократить все контакты с изменившей половинкой. Иными словами, в отношении этого человека сейчас стоит выдерживать нейтралитет.

Перезагрузка

Продолжительность стадии — от месяца до полугода. В этот период, когда психологически уже принят как реальность тот факт, что муж изменяет, что делать и как вести себя — является приоритетным вопросом.

Характерное отличие стадии — сильнейшие эмоциональные качели: от решительного восторга отбросить предательство и зажить заново до стремления обвинить себя во всем и, принеся в жертву гордость и рассудок, вернуть неверного партнера, чтобы хотя бы сжалился.

А между этими полюсами — необходимость принять решение, как жить дальше.

В большинстве случаев это включает и переговоры с «лагерем предателя», в котором может выступать его группа поддержки — друзья и члены семьи, скажем, просящие принять и простить за такую «ошибку».

Огромным плюсом станет рассмотрение всех переговоров с изменником с помощью профессионального психолога, способного подобно звездочету растолковать скрытые смыслы и мысли этого человека.

Специалист также поможет ясно донести до «вражеской» стороны свои чувства и мнения, пожелания, оставаясь при этом в выигрышном положении с точки зрения психоэмоционального состояния.

И конкретно на данном этапе советы психолога, как пережить измену жены или мужа, имеют огромное значение.

Но какое бы решение не было принято — жизненно важно на первое и самое главное место поместить свою личность: неповторимую, уникальную и единственную во Вселенной.

Восстановление

Продолжительность данной стадии у всех индивидуальна — у кого-то неделю, у других — не один год. Первоочередная цель для нее — новая жизнь вне зависимости от принятых решений. Сохранен ли брак или все кончено — жизнь должна продолжаться и быть прекрасной.

И в этот период важно обеспечить себе покой. То есть, не говорить о таком явлении, как измена, в принципе не смотреть фильмы/не читать книга на данную тематику. Для поднятия самооценки и возможно, нового стиля повседневности, может быть полезным сменить прическу/одежду, а то и место жительства, завести новые хобби.

И чтобы не происходило срывов, откатов ко второй стадии, не нужно строить долгосрочных планов — пусть каждый день будет маленьким циклом, который нужно прожить положительно и счастливо, даже если для этого придется контролировать каждый час. Сперва будет непросто. А затем все плавно «потечет» само собой.

Дополнительные рекомендации

Можно ли прощать

Специалисты настаивают — на сто процентов простить измену, готовность забыть ее как страшный сон опасны для психоэмоционального состояния женщины.

Что бы ни стало причиной предательства и как бы мужчина ни сожалел об этом, как бы ни пытался загладить вину — это случилось, это факт, существующий, как луна в космосе. Это должно остаться в картине мира женщины, однако, по мере сил, ситуацию нужно отпустить.

Принять чисто как факт. Сделать выводы, задуматься о дальнейшей жизни и перспективах взаимоотношений с мужем.

Если пара расстается — можно сохранить капельку гнева, это вполне здоровое состояние (тем более, если муж продолжает врать, стремясь сохранить брак преуменьшением своей вины). Главное — не позволять мучить себя.

Если брак сохраняется — обиду и горечь лучше охладить, заморозить и, образно говоря, убрать на хранение в глубину памяти на события и эмоции, подобно трофею, добытому в тяжелом бою. Ведь сохранение отношений после такого — это настоящая битва с мужем — в плане эмоций. И даже с собой — в желании сохранить самоуважение, любовь и свое будущее, которое представляется правильным.

Это может показаться удивительным, но в первую очередь следует перестать считать себя жертвой. Иначе говоря, можно помнить о произошедшем, но нельзя постоянно вспоминать всю болезненную палитру чувств, «смаковать» в воображении детали того, как муж дарил ласки другой. Не стоит прокручивать в голове теории о том, что измена повторится.

Если отношения сохраняются — полезно объединиться с мужем в чем-то. Погулять в памятных для двоих романтических уголках города. Вместе заняться благотворительностью в приюте для животных или записаться на кулинарные курсы.

Если же все кончено — стоит каждый день, хоть по листочку читая, напоминать себе о том, что этот час принадлежит неповторимой, быстротечной жизни, и раз уж было принято верное решение оставить эти отношения, значит, главное дело сделано. И просто несправедливо причинять себе лично боль, продолжая помнить о плохом.

Есть ли смысл сохранить брак

Многие специалисты по семейным отношениям сходятся во мнении, что в ряде случаев примирение супругов, при условии, что ранее их брак был вполне благополучным, принесет им большую пользу, чем расставание.

И к таким ситуациям относят:

  • наличие общих детей пары либо детей одного из супругов, которые всю свою недолгую жизнь считали имеющуюся модель семьи единственно возможной;
  • измену, произошедшую в состоянии сильного алкогольного опьянения, в качестве акта мести из ревности за флирт с другим мужчиной;
  • когда вне зависимости от причины, побудившей к измене, мужчина в этом искренне раскаивается, признает свою вину, а также хочет и готов работать над исправлением ситуации в целом с тем, чтобы подобное никогда не повторилось.

Как жить дальше

Прежде всего необходимо понять, что отныне придется держаться одной линии поведения.

Если измена привела к разрыву отношений, значит стоит считать мужа отныне другим человеком, не тем, к которому прежде было столько доверия и тепла. С ним рядом нет будущего и не будет второго шанса.

Если же решено вернуть мужа и сохранить семью, значит нужно не забыть, но оставить в прошлом трагедию измены. Не стоит держать эту память и боль при себе, как оковы. Нужен чистый лист. Естественно, с пониманием того, что измена не должна повториться. Но также и с готовностью жить дальше, любить и верить.

В любом случае стоит принять тот факт, что на вхождение в новую жизнь уйдут месяцы. И вне зависимости от того, будет ли женщина одна или с мужем, ей необходимо высоко ценить себя и понимать, что свою судьбу она решает сама, со всей ответственностью и перспективами.

Что касается доверия другим мужчинам, то необходимо понять — на Земле их несколько миллиардов, и все люди очень разные. Есть хорошие и плохие. И даже если не случиться встретить лучшего на свете, по статистике велика вероятность встретить одного из самых хороших.

Чего делать не стоит

По мнению специалистов, многие поступки, совершенные на волне негативных эмоций после того, как открылся факт измены, нередко ведут к усугублению ситуации.

И к действиям, от которых следует всеми силами воздерживаться, относятся:

  1. Распространять среди общих друзей, а также родственников и коллег второй половинки информацию о измене, призывая всех этих людей в свой лагерь борьбы за справедливость, а также с целью просто испортить репутацию, пристыдить.
  2. Демонстрировать открытую агрессию в адрес мужа — только холодное принятие свершившегося факта измены и сдержанность позволят контактировать с этим человеком, вынужденно, но нормально, без лишних психоэмоциональных травм для пострадавшей стороны, до тех пор, пока ситуация не разрешится (разводом, примирением).
  3. Пытаться встретиться один на один с соперницей для того, чтобы попытаться отогнать жалобными аргументами («у нас дети»/»мы вместе так много лет») или угрозами. Последнее, кстати, может настроить партнера еще хуже — он поймет, что «третьему лишнему» нужна защита и прежний объект любви имеет «темную сторону», способен на жестокость.

В следующем видео вы найдете ценные советы семейного психолога о том, как пережить измену.

Источник: easy-divorce.legal

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector