Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Так как пережить развод с двумя детьми женщине приходится практически в одиночку, за суетой бракоразводного процесса она нередко забывает, каким трагичным это испытание является не только для нее, но и для малышей. Причины для расторжения могут быть разными. Проживая разрушение семьи, женщина остается наедине со своим горем и страхом за будущее.

Однако во время развода еще больнее может быть детям. Им непонятно, почему двое самых близких для них людей вдруг становятся чужими друг для друга. Почему папа перестает жить вместе с ними и почему мама все время плачет. Как бы ни проходила процедура развода, женщине нужно набраться сил и пережить его с двумя детьми, чтобы в их маленькую семью вновь вернулось счастье.

Реакция детей на развод родителей

Большинство людей считают, что развод несет за собой боль детям. И лучше всего, чтобы дети воспитывались в семье, где папа и мама живут вместе. А вот какая там психологическая обстановка их совершенно не волнует.

На такое мнение влияет установка, о родительских ролях, которые дети перенимают в семье. Людям кажется, что в семье с двумя родителями, ребенок получит гораздо больше внимания.

Многие уверены в том, что ребенку для того, чтобы уметь строить личные отношения и создать свой очаг, необходима полная семья. А подтверждение такой версии приводят различные художественные сюжеты из мира кино и литературы, особое место занимают истории из опыта знакомых.

Скандал и конфликт, а также страдания детей и взрослых именно с этим всегда ассоциируют развод. Большое количество семей предпочитают иллюзию хороших отношений, потому что в семье есть дети. Их больше заботят последствия развода, и как это переживет ребенок.

3 важных шага, которые должна пройти каждая

женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.
Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Видео-урок с медитацией: 5 состояний женственности
Видео-урок + медитация: Как отпустить прошлые отношения
Аудио запись: Нейро-аффирмация «Любовь к себе»

Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Точнее сказать, что большинство из таких семей даже не хотят думать и представлять, что произойдет после. Это не принято обсуждать, так как это страшно и не должно случиться. И такие семейные отношения, где супруги давно охладели, друг к другу продолжаются.

Необходимо узнать у детей, которые выросли в семьях, где была иллюзия счастья. Потому что родители были вместе только ради них, что дети скажут об этом. Как они чувствовали себя в такой семье? И относятся ли с благодарностью к родителям за это?

Все дети очень чувствительны к той атмосфере, которая происходит в доме. Дети винят себя в несчастьях родителей и в том, что те испытывают ненависть к друг другу. И чувство вины на протяжении многих лет шагает с ребенком.

После развода обязанности и права родителей никуда не исчезают. И дети никогда не перестают быть детьми своих родителей, даже если семья распалась. Именно от старших зависит, как будут развиваться их отношения и каким будет воспитание детей.

13 советов психолога, чтобы пережить развод с двумя детьми

Не берите вину за развод на себя

А вот если вас после развода, с детьми на руках, готовы принять с распростертыми объятиями, и вы уверены, что станете счастливыми – уходите и не думайте. А уже после, все кто будет внушать вам, о вашем неправильном выборе, и осуждать за разрушение чудесной семьи, пусть идут лесом. Жизнь – ваши решения.
Не нужно жалости к бывшему мужу

Именно потому, что, когда то между вами мелькнула искра и в ваших отношениях была страсть, не нужно пытаться сохранить отношения или входить в положение другого. Хорошая мина при плохой игре не лучший вариант.

У вас есть общие дети. Обязанности по их воспитанию и содержанию. Невозможно заставить другого супруга исполнять что-либо даже в браке. А после развода есть два варианта. Первый все делать самой и при этом оправдывать себя, перед другими.

Тем, что муж не помогает содержать детей, и тем самым обелить себя за то, что не смогли сохранить семью. Но вот если вам приходится проходить процедуру развода с двумя детьми, и вы находитесь в декрете, тогда вам необходимо требовать свое.

Потому что финансовые возможности у вас достаточно ограниченные.

И вот когда. Он будет делать все, что обещал. И ваш новый мужчина считает бывшего неплохим человеком, но прекрасно понимает вас. Дети смогли привыкнуть к его пассии, и даже зовут ее мачехой в шутку. А его новая периодически звонит, и жалуется на него, и вы вместе смеетесь над этим – и только тогда вы сможете быть друзьями. Но дистанцию держите обязательно.
Это уже не ваша война

Вас больше не должно волновать: ни что он говорит, ни что делает, ни в какие игры играет. Это больше вас не касается. И даже если позвонит и предъявит претензии о том, что вы удалили его из всех сетей. Вы можете спокойно, сказать ему о том, что его не должно волновать, что происходит у вас
в жизни.

А если хочет общаться с детьми, тогда пусть общается именно с ними. Нет телефона у чад, тогда пусть покупает. Это его головная боль, а не ваша.
Не обсуждайте причины развода с детьми

А вот последствия с ними можно и просто необходимо обсуждать. Например, где вы будете жить, и кто будет вас окружать. Когда они смогут видеться с отцом (обязательно уточнить, что так говорит папа). А папа наобещает подарков на день рождение и еще чего-нибудь сверху, а сам возьмет и не придет, отвечать за все придется именно вам.

Обязательно решайте спорные моменты, например видеозвонок вместе с детьми, при котором, вы просите объяснить доходчиво, то, что он пообещал. Позвонили, и вышли из кадра, вас это не волнует.

На все его недовольства в том, что вы его подставили, спокойно поясняйте, что это его отношения с детьми, и вы не обязаны что-то делать за него. Ваша обязанность – не настраивать детей против него и не обсуждать причины развода, вы же это го не делаете.

Что касается причин развода, их стоит обсуждать лишь тогда, когда ваши дети будут достаточно взрослые для того, чтобы составить собственное мнение и понять вас.
Не бойтесь просить о помощи

В жизни у вас непростой период. Одновременно нужно решать психологические проблемы от отношений, которые изжили себя. Теперь нужно учитывать отсутствие помощи супруга в различных бытовых вопросах, а также и в материальных. Особенно это сложно, когда на руках двое детей, а вы находитесь в декретном отпуске.

И да, никуда не исчезнут переживания за детей, которые остались с вами, и как они все это будут воспринимать. Не бойтесь просить помощи. Пройдет время, и совсем иначе будет, видится эта ситуация.

Как бы банально не звучало, но все образуется. Боль и страдания отойдут на задний планы, дети привыкнут к новому раскладу, и станут для вас опорой в любой ситуации.

И вот в тот момент, вы сможете уже помогать другим.
Будьте со своими детьми, сколько позволяют силы

Независимо, в каком возрасте ваши дети, новость о разводе будет воспринята как удар. Возможно, они не оправдывали поступки своего отца, и не принимали некоторые решения. Тем не менее, развод они будут переносить очень болезненно.

Неизбежно дети будут истереть и вести себя периодически невыносимо. И только вы решаете, как из этого выходить. Найдите себе увлечение по душе, и уходите от негатива. Пусть дети проведут время в обществе бабушек или няни, ну или с отцом. А вы в это время наберетесь, радости и счастья и снова сможете быть веселой мамой.

Не знаете, куда девать агрессию, которая накопилась уже у каждого из вас. Сходите в спортзал, или на батут, поверьте, это самое лучшее, что вы сможете сделать для себя. Покажите детям, что их мама не робот, который делает все на автомате.

При этом стараясь убедить всех и себя, что жизнь продолжается и у нее все хорошо. Никто не запретит вам устраивать различные соревнования с детьми, пусть это или игра и дротики, или же армрестлинг, просто ищите возможность.

А дети будут восхищаться такой сильной мамой.
Не настраивайте детей против супруга

Помните, что любые плохие высказывания об отце, которые произносите вы, играют против вас. Дети принимают неосознанно половину вины на свой счет.

Подробнее

Ваша задача объяснить им, что они не несут ответственность за то, что родители разошлись. Не понимая, почему так произошло, дети винят себя. Все чувства, которые они переживают, вы не должны игнорировать. Лучше поговорите с ними, будьте честны, отвечайте на все вопросы, которые вызывают у них интерес. Они должны знать, что их вины в этом нет.
Осознайте происходящее

Остановитесь, подумайте и осознайте, что в данный момент с вами происходит. И вы проанализируете и поймете, какие чувства испытываете, и на каком именно этапе находитесь. И поверьте, вам станет лучше.
Валяйте дурака

Будьте непосредственны, устройте пижамную вечеринку или проведите весь день втроем за просмотром любимых мультфильмов и поеданием мороженого. Никто вас не осудит, вы хотите дружить с детьми. Так будьте для них другом.
Возьмите тайм-аут

Самый сложный период, это первые месяцы, когда вы еще не отошли от шока. Именно поэтому, так важно в этот момент поставить все на паузу. Любые взбалмошные решения и поступки, которые вызваны лишь эмоциями могут привести к печальным результатам. Сейчас для вас просто жизненно важно привести мысли и чувства в норму, и научиться трезво оценивать происходящее.
Вернитесь в состояние «здесь и сейчас»

Будьте именно в этом моменте. Учитесь видеть всю красоту окружающего мира. Дышите полной грудью, радуйтесь всему, что вас окружает. Ведь мир так красив. Не думайте о прошлом, оно уже позади. Впереди вас ждет так много прекрасных моментов, и вы сможете их оценить, когда весь негатив отступит.
Позаботьтесь о здоровье

Помните в здоровом теле – здоровый дух. Сделайте свое тело союзником в этот нелегкий период жизни.

Освойте все правила здорового образа жизни. Не забывайте о хорошем и качественном питании. Займитесь активным спортом, больше проводите времени на воздухе. Это отличный способ получить энергию на весь день. И поверьте, проблемы со сном уйдут далеко и надолго.
Заключите с собой контракт на удовольствие

Возьмите листок и ручку, а лучше пусть это будет красивый блокнот. Найдите тихое место и начинайте мечтать. Напишите несколько пунктов того, чего вам так бы хотелось достичь. Пусть это будет путешествие или вышивание бисером, а может быть вождение автомобиля. Все то, что сделает вас счастливой.

Напишите себе записку или договор, где вы обязуетесь ежедневно выполнять что-то из этого списка. И тогда вы сможете начать ощущать перемены в себе.

А вот теперь, когда вы смогли помочь себе, настало время для того, чтобы помогать своему ребенку.

Помощь детям пережить развод

Дети очень тонко чувствуют любые перемены в родительских отношениях, даже малейшая размолвка сразу будет подмечена ребенком.

Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Неосознанно они сравнивают себя в процентном отношении 50 на 50 с каждым родителем. И как только слышат, плохое о папе или маме, воспринимают это близко к сердцу. Нет нужды заставлять ребенка выбирать сторону одного из родителей. Таим образом можно нанести непоправимый вред неокрепшей детской психике.

Если один из супругов, позволяет высказываться свой негатив в адрес другого, тогда ребенок, который соотносит себя с ними, будет воспринимать все это на свой счет. И пытаясь угодить одному или другому родителю, ребенок будет испытывать большие внутренние конфликты.

И в дальнейшем это может оказать последствия на всю его жизнь.

Ваша задача помочь ребенку пережить этот момент. Говорите с ним, не оставляйте его наедине со своими страхами и сомнениями, не отталкивайте. Не скрывайте, что вы приняли решение разойтись. Если дети узнают такую новость от других, будет намного хуже. Будьте открыты и честны, отвечайте на вопросы, ничего не утаивая. И тогда ребенок сможет понять, что его вина в разводе отсутствует.

Конечно, большую роль сыграет, то, как до этого были построены взаимоотношения в семье. И что после разрыва и мама, и папа не перестанут любить своего ребенка.

Восприятие картины мира у детей основывается именно на отношениях с родителями. Свои перемены в жизни они оценят по вашей реакции на события. Если мама будет постоянно агрессивна и в депрессии, мир ребенка может разрушиться.

А ведь именно родители должны обеспечивать безопасность своих чад. Спокойная и уверенная мама может дарить свою любовь и внимание. От вас и только от вас зависит, каким вырастет ребенок.

Мама в гармонии с собой – залог успешной жизни.

Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Поделить ответственность между супругами необходимо. Муж может, например, забирать после обеда или отвозить на дополнительные занятия и периодически проводить выходной вместе с детьми. На супругу же остаются повседневные обязанности, покормить, развлечь и помочь в решении каких либо вопросов.

Как жить с двумя детьми после развода советы психолога женщинам, решившимся на отчаянный шаг

Как Пережить Развод с Двумя Маленькими Детьми

Самое важное по теме: “как жить с двумя детьми после развода советы психолога женщинам, решившимся на отчаянный шаг” с ми профессионалов. Внимательно прочтите статью и если что-то будет не понятно вы всегда можете задать вопрос нашему дежурному юристу.

Развод — уже свершившийся факт? Или же он запланирован на ближайшее время? В любом случае, как его пережить, стоит продумать и осмыслить раньше, чем вы наломаете кучу дров или впадете в депрессию.

Содержание

Инициатором развода женщина становится только тогда, когда понимает, что одной ей всё же будет гораздо легче, чем с тем, кого она когда-то любила.

Решение о расторжении уз брака приходит не спонтанно, принимается не сгоряча (хотя и такое бывает). Оно обычно выстрадано долгими бессонными ночами, разговорами с самой собой. Мысли о будущем обычно туманны, но в них нет места супругу.

И вот развод состоялся, в паспорте стоит штамп, и статус незамужней женщины приобретён.

Ого, на диване не валяется тот, кто был второй половинкой, пульт телевизора можно использовать так, как этого хочется, а не смотреть на него, как на продолжение руки мужа.

и не нужно больше выдумывать начинки для пирогов, встречать после работы и тихо ненавидеть за разбросанные повсюду носки;
можно включать те каналы, что нравятся, а не смотреть уныло спортивные, поддакивая всякий раз, когда муж пытается что-то сказать о своём любимом боксере или футболисте;
свои выходные строить самой, посвящая их себе и детям, а не стоять за кухонной плитой, сооружая что-то непременно изысканное и вкусное, а после поедания этого вкусного перемывать гору посуды;
не вздрагивать каждый раз от телефонного звонка, боясь, что позвонит коллега-мужчина, а супруг воспылает ревностью и выходной день будет испорчен окончательно;

можно болтать сколько угодно и о чем угодно с подругой, не ловя скептические взгляды со стороны дивана и выслушивая потом проповедь о «глупо потерянном времени»;
можно сколь угодно времени заниматься собственным макияжем и гардеробом перед выходом на улицу, не опасаясь быть посрамлённой за нерасторопность.

Нет видео.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вы свободны от множества мнимых или настоящих запретов, теперь нет никаких «мы», теперь есть только «я».

Но! Вместе со всеми «можно» приходит понимание, что вся ответственность за свою жизнь и за жизнь детей ложится только на ваши плечи.

Нет, отец у детей, конечно, есть, он никуда не делся, это у вас нет мужа. Но, увы, часто мужчина быстро забывает о том, что у него есть не только материальные, но и моральные обязательства перед собственными детьми.

Как жить после развода с двумя детьми? Читай далее.

Статистика неумолимо твердит о том, что разведенной женщине, оставшейся с детьми, приходится нести бремя воспитания одной.

Но если вторая разведенная сторона выражает желание быть полноценным отцом, а не только тем человеком, от которого приходят алименты:

Ни в коем случае не стоит препятствовать благородным порывам. Дети общие, а не только ваши.
Без мужского воспитания обойтись достаточно непросто, и не только тогда, когда подрастает сын, дочке тоже необходима отцовская забота.
Тем более всегда можно разделить обязанности, да и помощь никогда не бывает лишней.

А это зависит от того, в каком контексте рассматривать развод:

Если принимать его как свободу и независимость, то мысли только оптимистичны.
А если думать о том, что общество до сих пор негативно относится к одиноким женщинам, то от таких раздумий недолго впасть в депрессию.

Во втором случае (когда одиночество воспринимается в форме унылого существования) лучше всего обращаться к психологу, потому что справиться одной с депрессивным настроением зачастую не просто сложно, но и практически невозможно.

Особенно трудно тем женщинам, что остаются после развода с маленьким ребенком на руках: декретный отпуск, а значит, ограниченное общение вносит свои коррективы.

Нередки случаи разводов после 50 лет. Но тут все объясняется просто: любовь давно прошла, общих интересов нет, а дети уже выросли. И возникает ощущение ненужности друг друга. Чем терпеть и думать о том, что жить с этим разлюбленным вами человеком всю оставшуюся жизнь, при этом мечтая, чтобы оставшаяся жизнь не была слишком длинной, лучше мирно (а может и со скандалом) расстаться.

Но если принимать развод как освобождение, как вздох облегчения, тогда можно освободить своё сердце для того, кто будет любим и кто полюбит вас.

Новые свежие чувства не заставят себя долго ждать: женщина всё же нуждается в том, кому можно просто положить голову на плечо и рассказать обо всем, что на душе, не испытывая при этом страха быть отвергнутой и неуслышанной.

Нет, сидя взаперти дома и страдая от собственной ненужности, этого не получится. Не случится новых чувств и тогда, когда вы подавлены и копаетесь в себе, постоянно ощущая собственную непривлекательность.

Вы скучны, а значит мало кому интересны. Вся ваша жизнь сводится к сплетням с подругами о «бывшем», бесконечным исканиям причин развода? Тогда вы дважды неинтересны.

Подругам вы быстро надоедите, дети станут смотреть на мать как на неудачницу, родственники перестанут захаживать в гости, опасаясь выслушивать сто первый раз о том, как этот «гад» испортил всю вашу жизнь.

Разве об этом вы мечтали? Разве вы не заслужили лучшего мужчины, чем был прежний?

Ну так дерзайте! Творите, ищите, а главное, любите себя. Это трудно, но любовь к себе – это первостепенное, что должно вас волновать после развода.

Не полюбив себя, вы никогда не встретите того, кто полюбит вас. И если даже вам 60 лет, всегда можно стать новой и желанной. Главное – верить. А остальное получится.

Есть какие-то сбережения? Прекрасно. Потратьте их на путешествие. Смена обстановки – самое лучшее, что можно придумать в первые дни после развода. Новые места, новые знакомства, новые ощущения собственной свободы – это эйфория, которая не позволить вторгнуться унынию в вашу новую жизнь.
Не хватает денег на путешествие? Тогда смените гардероб, прическу и сходите к косметологу: в зеркале перед вами будет стоять привлекательная и интересная женщина. Что может стать лучшим стимулом для обожания самой себя?
Измените обстановку вокруг: если позволяют средства, то лучше всего сделать ремонт, если же их недостаточно, то хотя бы смените обои и передвиньте мебель. Поверьте, это вдохновит.

Читайте так же: Льготы многодетным семьям через мфц

Это, пожалуй, самый сложно выполняемый совет. В голове всегда будут мысли о том, как можно было поступить иначе, если не расходиться, о том, что ОН сейчас делает, и самое главное о том, кто виноват.

Что такое терапевтически резистентная депрессия? Узнай из статьи.

Как осуществляется диагностика тревожности и депрессии? Читай здесь.

Не ищите виновных, обычно в неудавшемся браке вина обоих супругов если и не очевидна, то присутствует.
Перестаньте грызть себя. Займитесь, в конце концов, чем-нибудь полезным. Уделяйте как можно больше внимания собственным отпрыскам: они нуждаются в нем ничуть не меньше, чем вы. Им тоже трудно, хоть дети порой и молчат о том, что творится в их головках.
Относитесь к бывшему мужу как к тому человеку, с которым все уже в прошлом, а не стройте иллюзий относительно того, что ещё можно всё вернуть.

Отпустите его с миром. Не лезьте в его личную жизнь, постоянно выспрашивая общих знакомых о том, «как он там, и с кем он там».

Даже если близкие люди – это родители супруга. Они ни в чем не виноваты, и точно так же, как и прежде, хотят видеть своих внуков и помогать им.

Вы давно мечтали о школе танцев, но муж посмеивался над вашими стремлениями? А теперь его нет рядом, и самое время воплотить свои мечты в реальность.
Или же вы очень хотели ходить в мини, но супруг ворчал, видя ваши открытые коленки? Пожалуйста, одевайтесь так, как хочется, если, конечно, позволяет фигура.
Кстати о фигуре. Не пора ли в спортзал? Или хотя бы в бассейн или на беговую дорожку? Самое время привести своё тело заодно с мыслями в полный порядок.
Вы мечтали о продвижении по служебной лестнице, но нужно было всё время согласовывать свои действия с супругом, и поэтому ничего не получалось? Так вот она, свобода. Погружайтесь в работу с головой, она приносит не только моральное, но и материальное удовлетворение (последнее не менее необходимо сейчас, чем первое).
Не отворачивайтесь от мужчин, оказывающих вам знаки внимания: ревновать вас некому.
Не бросайтесь во все тяжкие, начиная употреблять алкоголь в неограниченных количествах. Ни к чему хорошему никого и никогда это не приводило и не приведёт.

И всегда помните, что развод – это только переход от одного состояния к другому, а не конец всему.

Если уж вы решились на него, то уж постарайтесь не сломать свою собственную жизнь. Ищите плюсы, вычеркивайте минусы. И положительных моментов, в конце концов, останется куда больше, чем отрицательных.

Как пережить развод с двумя детьми и остаться сильной ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Так бывает, что семья прекращает свое существование. Пара вынуждена расстаться.

Мы не станем сейчас вдаваться в подробности и выяснение причин произошедшего, рассматривать возможные варианты развития дальнейших событий.

Принимая во внимание развод как свершившийся факт, подумаем над тем, как отразится на детях все случившееся в семье. Как же пережить развод с двумя детьми?

Из этой статьи вы узнаете:

Как развод влияет на детей
Как обычно переживает развод женщина с двумя детьми
Как пережить развод с двумя детьми и справиться со стрессом
Какие советы помогут пережить развод с двумя детьми

Как развод отражается на детях

Многие думают, что развод обязательно принесет страдания детям, что дети должны воспитываться в полной семье, с папой и мамой, живущими вместе. И неважно, какая психологическая обстановка в доме.

Такое мнение может сформироваться в связи с установкой, что дети перенимают роль папы и мамы. Считается, что лишь в полной семье ребенку будет оказано полноценное родительское внимание.

Много людей искренне полагают, что для того, чтобы ребенок умел построить личные взаимоотношения, образовать собственный очаг, нужна полная семья. Ставятся в пример сюжеты из кино, художественная литература, «страшилки», рассказанные знакомыми.

В связи с разводом возникает ассоциация – скандал, конфликт, страдания детей и взрослых. Ни для кого не является секретом, что довольно много семейных пар создают иллюзию отношений из-за общих детей. Как же так родители будут жить порознь, ведь бедный ребенок получит психологическую травму?!

А если быть точными, множество людей и не пробовали приподнять «занавеску» и предположить, а что дальше произойдет. Такое не обсуждается: это очень страшно и так не должно быть. И семейные отношения, хоть и с признаками дисфункциональности в виде охладевших друг к другу супругов, продолжаются.

Надо спросить у детей, которые выросли в таких семьях, где мама и папа сохраняли «семью» ради них, что они думают об этом. Хорошо ли они чувствовали себя в ней и благодарны ли своим родителям за их «подвиг»?

Дети очень чутко воспринимают атмосферу, царящую в семье. Ребенку кажется, что это он виноват в несчастье родителей, в их ненависти друг к другу. Это чувство вины не покидает детей долгие годы.

Родительские права и обязанности вместе с разводом не заканчиваются. Если супружеские узы разрываются, то дети от этого не перестают быть детьми своих родителей.

Только взрослые могут построить воспитательный процесс после того, как они разведутся, и лишь от них зависит, как будут развиваться их взаимоотношения.

Как обычно переживает развод женщина с двумя детьми

По статистике больше 60 % браков распадаются в течение первых пяти лет совместного проживания. Даже в нынешнем обществе с оттенком феминизма женщине гораздо сложнее пережить развод ( в том числе если она сама его инициировала) в силу ранимости и чувствительности. Это объясняется некоторыми психологическими факторами:

Девушкам присуща ориентированность на семью, налаживание быта, уюта и комфорта, поддержание семейного очага. Мужчины склонны отдавать предпочтение работе, поэтому, расставшись с супругой, они полностью погружаются в рабочий процесс. Женщины, оставшись одинокими, часто винят себя в том, что не смогли сохранить тепло в отношениях.
У супруги сложнее восстанавливается личная жизнь, и как ей пережить развод с ребенком на руках, она не знает. Это происходит от того, что представители сильного пола не спешат брать на себя ответственность за воспитание детей.
Ребенка после развода практически всегда оставляют с матерью, следовательно, ей достается двойная ответственность.

Разумеется, что это не догма. Повторный брак нередко бывает гораздо удачнее первого, а новый супруг оказывается любящим и заботливым папой.

От того, как воспринимается ситуация, насколько женщина способна выстоять, будет зависеть, как она сможет пережить развод с ребенком и пойдет дальше по жизни.

Некоторые психологи считают, что после развода женщина проходит несколько стадий, которые по глубине переживаний аналогичны смерти родного человека.

Шок. У женщины нет чувства реальности того, что происходит, поэтому нет возможности что-либо предпринять для устранения проблемы. Наступивший период оцепенения сменяется абсолютной апатией и нежеланием нести ответственность. За безразличным видом кроется глубокое потрясение. В шоковом состоянии женщина может пребывать от 1-2 дней до нескольких месяцев. Шок переживают даже те жены, которые сами инициировали развод. Лучший выход из ситуации — осознание и оценка произошедшего. Необходимо разобраться в своих эмоциях, что пережить развод.
Чувство обиды. Этот этап характеризуется наступлением осознания реальности, память освежает обиды, нанесенные в прошлом, всплывают вопросы без ответов. Потом возникает чувство гнева и обиды, которое распространяется не только на саму себя, но и на окружение мужа (его родных и друзей). Всплески агрессии не контролируются, а появляющееся желание отомстить мешает собраться с мыслями и подумать о том, как пережить развод с маленькими детьми. Все это сдерживает дальнейшее движение вперед.
Вина. Женщина, чувствуя свою вину за разрыв отношений, начинает искать варианты, как повернуть время вспять. Она хочет возродить ушедшие чувства и жалеет о сказанном. Если поддаться этому порыву, можно впасть в депрессию, что приведет к саморазрушению, а пережить развод будет гораздо сложнее.
Осознание. Наступает стадия понимания произошедшего, а вместе в этим приходит невыносимая душевная боль. В случае невозможности справиться с этим состоянием нужно обратиться за помощью к психотерапевту. Человек, постоянно находящийся в депрессии, не сможет идти дальше к своему счастью.
Принятие. Возвращение к полноценной жизни, где будут новые знакомства, мечты и далеко идущие планы, будет возможно, если принять все произошедшие изменения. Женщина обретает свободу, а вместе с ней и плюсы от случившегося. Весь накопленный негатив уходит, а нанесенные обиды превращаются в источник энергии.

Невозможно решить вопрос, как пережить развод с двумя детьми погодками, не пройдя все стадии поочередно. Преодолеть все этапы получается в среднем в течение одного года после разрыва.

Каким образом пройти все эти стадии, чтобы наиболее безболезненно пережить развод:

Как пережить развод с двумя детьми и справиться со стрессом

Чтобы были силы на поддержку ребенка в этот тяжелый момент, взрослым необходимо сначала подумать о себе. Стресс у обоих супругов, к которому приводит развод, требует принятия определенных мер, чтобы помочь собственному организму справиться с ним.

Иначе, можно легко потерять контроль в сложившемся неуправляемом эмоциональном кризисе. Под угрозой будет не только свое состояние, но и чувства ребенка, на которые необходимо реагировать.

Несомненно, процесс душевных страданий по поводу расставания может затянуться надолго.

В некоторых случаях появляется желание излить душу своему ребенку, тем более, если он уже взрослый и в состоянии вас понять. В этом есть риск превращения чада в «жилетку», а этого не должно произойти. В силу своего возраста он не сможет полностью стать ею, так как уровень его душевного развития другой.

Вы в любом случае остаетесь для своего дитя его родителем, пусть в какой-то степени другом, но все же взрослым, на которого он может опереться. Ребенок почувствует, что совершенно не защищен, если вы будете демонстрировать слишком сильное отчаяние и безнадежность. Дети, понимая, что даже мама и папа не знают, что делать, могут решить, что и их судьба безрадостна.

Психика ребенка в этот тяжелый период не должна быть перегружена излишней эмоциональностью. Хотя, эмоции нуждаются в том, чтобы их выражали, поэтому обязательно надо элементарно кому-то выговориться и выплакаться.

Лучше будет, если вы выплеснете все эмоции, поговорив с подругой, другом или близким человеком. Можно обратиться к профессионалу (психологу) — человеку, адекватно воспринимающему полученную от вас информацию, не критикуя и не давая никчемных советов.

На родителей после развода обрушивается столько волнений, что они нередко забывают о переживаниях и нуждах ребенка.

Может быть и наоборот — взрослые полностью погружаются в детей, чтобы отвлечься и уйти от действительности.

Такая тактика переключения внимания является отчасти правильной, но для нее надо найти другой объект. Идеальным будет сохранить тот же баланс в отношении к ребенку, что и до развода.

Как помочь детям пережить развод

Детская психика особенно чувствительна к мельчайшим переменам и прохладности, возникающей между родителями.

На бессознательном уровне они склонны соотносить себя в равных долях с папой и мамой (50 % на 50 %). Когда при них говорят плохо о ком-то из родителей, они воспринимают это как личную обиду. Не нужно спрашивать и заставлять дитя делать выбор в чью-либо пользу.

Принуждая его выбирать, кого он любит больше, вы можете его травмировать. Вся критика, исходящая от одного из супругов, автоматически передается ребенку, не умеющему отделить себя от отца или матери.

А желание сделать приятное маме или папе перерастает во внутренний конфликт, по прошествии времени превращающийся в сильную душевную травму.

Нужно свести переживания ребенка к минимуму. Нельзя их игнорировать, следует обговаривать все сомнения и страхи, испытываемые им. Не стоит держать в тайне развод, так будет только хуже. На все детские вопросы отвечайте максимально правдиво, давая понять, что его вины в произошедшем нет.

Каждый случай очень индивидуальный, и нет конкретных однозначных вариантов решения, как пережить развод с ребенком. Все будет зависеть от того, как налажено в семье взаимопонимание и доверие. Главное, чтобы ребенок понял, что и после развода родительская любовь к нему не уменьшится.

Детское восприятие окружающего мира основано на родительском отношении к нему. От того, как вы реагируете на происходящее, они оценивают степень перемены в своей жизни. Паника, агрессия, депрессия мамы приведут к полному краху в детском мире.

Ребенка необходимо убедить, что он в полной безопасности. Значит, нужно окружить его любовью, самой быть расслабленной и спокойной. Поверьте в это сами, так как только у счастливой матери с отличным психическим здоровьем вырастет счастливый ребенок.

Для облегчения переживаний нужно поделить ответственность между мужем и женой. Например, супруг встречает из школы и проводит с ребенком выходные, а супруга провожает на занятия утром и помогает в выполнении домашнего задания.

10 заключительных советов, как пережить развод с двумя детьми

Как пережить развод с двумя детьми?

Осознайте происходящее. В состоянии кризиса, в котором вы находитесь, нужно правильно осознать, на каком из вышеперечисленных этапов вы находитесь. Проанализируйте все присущие этому периоду эмоции и волнения, и будет легче.
Возьмите тайм-аут. В «шоковой фазе» (первые 2-3 месяца) есть вероятность сделать много ошибок, так как она наиболее тяжелая. Чтобы избежать поступков, порой необдуманных, продиктованных эмоциями, нужно взять тайм-аут, во время которого не принимаются важные решения. Мозгу и психике надо вернуть стабильность, чтобы трезво мыслить и рационально действовать.
Дозируйте негатив. Все негативные чувства (злость, уныние, страх, смятение, отчаяние) являются нормальными, их нужно пережить. Психика должна на них реагировать, так как они могут обратиться неврозами и другими отклонениями. Основной задачей для вас на данном этапе является сохранение ресурсов для дальнейшей жизни. Нужно справиться с эмоциями, чтобы идти дальше, заботясь о себе и детях.Выделите 2 часа в неделю для «страданий», погружения в негатив. Если плохие эмоции и мрачные размышления накатывают на вас в другое время, то скажите им «стоп» (вернетесь к ним в назначенные часы). Благодаря такой методике работоспособность не уменьшится.
Вернитесь в состояние «здесь и сейчас». Акцентируйтесь на настоящем, посмотрите на природу за окном. Какие деревья, формы листочков, их цвет? Раскройте окно и глотните свежего воздуха! Что вы чувствуете в легких?Текущий момент свободен от прошлого и будущего, живите настоящим и переключитесь от негативных мыслей, тогда тревога уменьшится.
Не стесняйтесь просить помощи. Не стесняйтесь показать свою слабость, попросить о помощи. Окружающие вас близкие люди будут счастливы помочь в покупке продуктов, заботе о детях и т.д. Не позволяйте замыкаться и вытягивать все на себе.
Позаботьтесь о здоровье. Наше тело связано с психикой, поэтому во время психологических ударов оно должно быть крепким, чтобы выдержать все напасти.Вы должны соблюдать все правила здорового образа жизни (правильное питание, режим сна, физическую активность). Необходимы прогулки на свежем воздухе, они зарядят энергией, благодаря чему эндорфины будут вырабатываться активнее.
Заключите с собой контракт на удовольствие. Составьте список вещей, может и незначительных, которые доставят вам удовольствие и ощущение счастья. Это могут быть занятия танцами, рисованием, свежезаваренный чай, хороший фильм, уютный плед.Договоритесь с собой, что каждый день вы будете выполнять хотя бы один из пунктов. Тогда фрустрация и удовлетворение обретут баланс.Сейчас, когда «кислородное голодание» прекратилось и вы начали дышать полной грудью, окажите помощь ребенку.
Не настраивайте детей против супруга. Никогда не говорите детям плохо о своем супруге (их отце), о том, какой он плохой и никчемный. Так как они подсознательно соотносят себя на 50 % с папой, то примут это на свой счет.
Объясните детям, что их вины в разводе нет. Развод родителей дети воспринимают очень болезненно, часто перекладывая вину на себя. Нельзя игнорировать чувства детей, их страхи и сомнения. Обсуждайте с ними развод, отвечайте на все вопросы, которые волнуют. Делайте акцент, что они не виноваты в произошедшем.
Позаботьтесь об эмоциональной безопасности детей. Детское восприятие мира полностью зависит от поведения родителей. По их реакции ребенок судит о масштабе изменений в собственной жизни. Ваша апатия, депрессивное состояние или вспышки агрессии приведут к краху его маленького мира. Нужно создать дома атмосферу безопасности и спокойствия, а в поведении должен быть лишь позитив и доброжелательность. Поверьте в благополучный исход и убедите в этом своего ребенка. Ему будет гораздо легче пережить развод, если вы в этом поможете.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН-КУРС МУЖЧИНА: ЧЕСТНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ. 13-14-15 января!

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ X

Серия бесплатных онлайнмастер-классов с Ярославом Самойловым

Узнайте как привлекать достойных мужчин и строить счастливые отношения!

Дарю мини-книгу

“5 вопросов, чтобы определить, Достойный ли мужчина перед Вами”!

Как пережить развод, имея 2 детей – 165 ответов на форуме Woman.ru

165 ответов

Последний — 09 октября 2020, 08:29 Перейти

Гость

Как я отходила? Да никак. Друг помогает пережить это всё, спасает. Осталась с кредитами, забрала только мебель, технику и своё барахло, хоть что то с паршивых овец, т.к. квартира оформлена на свекрищу была (хотя с бу муженьком брали мы ссуду на расширение).

Хитрые они ***, сразу видно было, но я терпела, некуда было деваться. У свекрищи любимая дочь и внуки, мой сын (её внук) не котируется у таких) Помощи ждать неоткуда, полностью самостоятельная. Снимаю малюсенькую комнату у подруги, Бог помог, живу сегодняшним днем. Хорошо алименты пока идут. Кредиты отдаю.

И хорошо двоих не нарожала. *** бы была…

Гость

Хитрые они ***, сразу видно было, но я терпела, некуда было деваться. У свекрищи любимая дочь и внуки, мой сын (её внук) не котируется у таких) Помощи ждать неоткуда, полностью самостоятельная. Снимаю малюсенькую комнату у подруги, Бог помог, живу сегодняшним днем. Хорошо алименты пока идут. Кредиты отдаю.

И хорошо двоих не нарожала. *** бы была…

Гость

Взамуж бежать из семьи алкоголика и затраханной жизнью матери это не панацея. Рожать скорее одно за другим ради привязать мужика-спасителя, а потом одни тугосери-покаки-газики и зубики , ор и визг , одна детская площадка перед носом , муж на втором плане,халат-тапки , яженародила. Второй зачем сразу нужен был? Муж просил? Или абортгрех, попка, пяточки?

Гость

Мне еще предстоит развод .Я тоже ушла с маленьким ребёнком .Как узнала про измену после этого фигово стало ,написала об этом тему надеюсь пропустят ее модераторы .В мае на работу как собрать себя незнаю .Постоянно одна с ребёнком .Короче в двух словах не напишешь .Терпения вам я представляю каково вам ,самой хреново .Вот либо это декрет действует ещё ,или все в кучу .

Гость

а нахрен вы от такого детей то клепали?) да двоих еще…..поделом вам таким сентиментальным и недалеким, сначала навываливают выводками а потом ноют все у них плохие

Что делать-то?

Удивляет меня, как люди так быстро все делают. Двое детей за короткий промежуток времени, обабливание, измена. Автор, если у вас так быстро все получается, то и забыть мужа получится. Пострадаете какое-то время, потому что он вам изменил и сделал больно, а потом начнете новую жизнь.

Обратитесь к врачу, попейте препараты, ваша нервная система скажет вам спасибо.

Сова

Я вашей ситуации очень сочувствую.. но все таки, вопрос. Он просто изменил вам или изменил и прям ушел к другой сейчас? Если просто гульнул, то примите вы его обратно (если он не против). Пофиг, что развелись. Верните мужика в семью. Для чего? Для материальной, физической поддержки. Лучше, как добрые друзья поживите, да, изменил, но не чужие же люди.

У вас общие дети – и в том, что вы попросите просто поддержать, помочь в уходе за ними, ничего зазорного. Постарайтесь, пока он рядом, прийти в себя, встать на ноги, привести себя в порядок. Не быть тенью – а расцвести. Назло всем обстоятельствам – но вам нужен помощник, для этого верните мужчину, иначе загоните себя.

Что будете иметь в последствии? Либо он все таки взглянет на вас по-новому, не как на клушу и заживете счастливо (если он просто гульнул и не собирался вас бросать – это неприятно, но все же, не предательство, согласитесь, сами говорите, что, возможно, были причины), либо на худой конец сможете позже разойтись, только не в депрессии будете страдать, а осознанно и с планами на свое будущее.

Гость

Взамуж бежать из семьи алкоголика и затраханной жизнью матери это не панацея. Рожать скорее одно за другим ради привязать мужика-спасителя, а потом одни тугосери-покаки-газики и зубики , ор и визг , одна детская площадка перед носом , муж на втором плане,халат-тапки , яженародила. Второй зачем сразу нужен был? Муж просил? Или абортгрех, попка, пяточки?

In my humble opinion

Ловлю тапки, но может не надо было спешить с разводом? Да, жить с изменившим мужем не сахар, но жить с двумя малолетними детьми, вечно недовольной матерью и алкоголиком-отцом не сахар тем более. Здесь уже срабатывает принцип выживания и выбирается вариант где теплее и сытнее. Хотя бы на время пока дети не подрастут и вы не встанете на ноги в материальном плане.

In my humble opinion

Гость

In my humble opinion

Приношу свои извинения за участие в разводке. Ваш послужной список впечатляет.

Гость

Зачем двоих родила, зачем родила и пр. Захотела и родила! Она же не говорит,что детей своих ненавидит и жалеет, а о том что трудно, больно и обидно.

Родила потому что добрая женщина, потому что хотела счастливую семью, потому что надежда умирает последней, это нормально вообще для женщины хотеть детей и рожать их, кто бы что не говорил. В войну рожали и послевоенные годы и ничего.

Дала жизнь двоим и вырастит несмотря на все трудности, на все свои обиды и отчаяние. Не эгоистка какая то, которая жизнь прожигает и для себя живет! Поддерживаю всех женщин матерей,которые сами тянут детей вопреки всему!

Алиса

Как можно разводиться из за измены еще и с 2 детьми. За всю жизнь все изменяют. Главное какой он отец и как относится к вам. Ну чпокнул кого-то . Что за мания величия думать что всю жизнь только ваша пилотка самая желанная. Пошла бы то же чп окну ла в ответ кого то .

Гость

Это Лошадь опять попастись вылезла. 1495929512 и 3408196496 ее номера. А список разводок только с этого номера 25 страниц))

In my humble opinion

Жаль, форум – сплошная разводка(

Алиса

Удивляет меня, как люди так быстро все делают. Двое детей за короткий промежуток времени, обабливание, измена. Автор, если у вас так быстро все получается, то и забыть мужа получится. Пострадаете какое-то время, потому что он вам изменил и сделал больно, а потом начнете новую жизнь.

Обратитесь к врачу, попейте препараты, ваша нервная система скажет вам спасибо.

Гость

Взамуж бежать из семьи алкоголика и затраханной жизнью матери это не панацея. Рожать скорее одно за другим ради привязать мужика-спасителя, а потом одни тугосери-покаки-газики и зубики , ор и визг , одна детская площадка перед носом , муж на втором плане,халат-тапки , яженародила. Второй зачем сразу нужен был? Муж просил? Или абортгрех, попка, пяточки?

Гость

Зачем двоих родила, зачем родила и пр. Захотела и родила! Она же не говорит,что детей своих ненавидит и жалеет, а о том что трудно, больно и обидно.

Родила потому что добрая женщина, потому что хотела счастливую семью, потому что надежда умирает последней, это нормально вообще для женщины хотеть детей и рожать их, кто бы что не говорил. В войну рожали и послевоенные годы и ничего.

Гость

Глупости вы говорите.малыши они прекрасны.Это же такие ангелы.Душистые. Вообще сколько себя помню это такое счастье.когда в доме ребенок!.радостный смех,голоса,улыбки..искренность и тепло..

Гость

потому что недалекие повелись на кабелей а потом выкакали дитачек по залету….сами себе на хвостик накакали))

Гость

Взамуж бежать из семьи алкоголика и затраханной жизнью матери это не панацея. Рожать скорее одно за другим ради привязать мужика-спасителя, а потом одни тугосери-покаки-газики и зубики , ор и визг , одна детская площадка перед носом , муж на втором плане,халат-тапки , яженародила. Второй зачем сразу нужен был? Муж просил? Или абортгрех, попка, пяточки?

Алла

Если бы все воспринимали измену так легко, как вы… “Пилотки” и “чпокание”. Все гораздо серьезнее и глубже.

Очень плохой человек

Гость

изменяют таким вот недалеким дурам как тбе с низким интеллекуалтным уровнем которые кроме как детей вываливать больше ни на что неспособны и от кого вываливать то? от кабелей и пикапперов, вы даже в людях и мужчинах разбираться не умеете что ведетесь на лапшу бабников!

Гость

а потом он подрастает и начинаются проблемы как только он родился это уде проблемы….один их ор хуже всякой сирены по ночам чего стоит! называется прощай сладкий сон

Гость

Пропаганда и восхваление терпил, рожальщиц нищеты , проблем времен царя Гороха, а вот там тогда так жили в нищете, а в войну, в блокаду, революцию , сплошная борьба и преодоление и сейчас надо так. Мужички на вес золота. Окопы горят. Обортгрех, женщина не человек! Рожальная машина.

Гость

а потом он подрастает и начинаются проблемы как только он родился это уде проблемы….один их ор хуже всякой сирены по ночам чего стоит! называется прощай сладкий сон

Очень плохой человек

это все русская деревня прет из бап. Ведь у 90% бап в анамнезе десятки поколений русской деревни.

Очень плохой человек

ну так а чем умный человек от глупого отличается? он не создает себе проблемы на пустом месте. диточки – удел глупцов и обеспеченных людей. Умные необеспеченные люди бездетны.

Гость

Ну зря вы так сразу.Я вообще не русская и не из деревни.

Гость

Ну а что значит обеспеченных? Я например из Москвы.Есть жилье,авто,кое какие средства.Почему б мне и не родить? В ччем проблема то я не вижу? Ну не было б у меня детей и что? Я сидела бы одна..Работала,зарабатывала.Училась..Досуг подруги…бассейн.Дальше? путешествия..И все? А с детьми жизнь как то полнее.Однозначно лучше.

Алла

Спасибо. А давно вы развелись? Ребенок маленький?

Гость

Да не все так страшно.Все эти проблемы решаемы.И дети растут.Сейчас моим уже по 16 и 14. Однако я воспитала так что особо проблем нет с подростковым возрастом.Учатся..На тренировки ходят.У меня в планах их образование.Высшее нужно обязательно.Вот деньги коплю для младшего.

Гость

Сразу друг помогающий образовался? Не удивляет.

Гость

Если этих “ангелочков” только на слащавых лубочных картинках видеть, то – да.

Гость

Я конечно не призываю никого у меня субьективное мнение..не так это все ужасно как преподносят.Все проще гораздо. Но я по себе зннаю сколько ребенку отдашь столько он и возвращает.Вниманием,теплом,душевностью.